Перед Рождеством православные христиане соблюдают пост, он продолжается шесть недель, с 28 ноября по 6 января включительно.
Празднование самого Рождества совершается в ночь с 6 на 7 января — ровно в полночь в храмах начинается торжественное богослужение.
Период с 7 января до Крещенского Сочельника (18 января) называется Святки. Это дни особой радости, которой верующие люди стремятся делиться друг с другом. В это время принято ходить в гости, творить дела милосердия. Хорошей традицией становится дарить подарки к Рождеству и поздравлять с праздником людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию.
Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться спать и по утрам в одно и то же время. Полезно завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты. Важно ограничивать себя в сладком и газированных напитках.
Полезно делать по утрам утреннюю зарядку, и в течение недели уделять время тренировкам и совершенствованию своего организма. Большую пользу для организма приносит плаванье. Плаванье развивает организм, делает его более выносливым и развитым.
Полезно больше гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде и много ходить. Не очень хорошо сидеть долго возле компьютера и смотреть по несколько часов телевизор.
На узбекский:Sog'lom turmush tarzini olib borish juda muhimdir. Har bir inson iloji boricha uzoq umr ko'rishni, kasal bo'lmaslikni va har doim yaxshi ko'rinishni xohlaydi. Buning uchun foydali ovqatni iste'mol qilish, sport o'ynash, ko'proq yurish va faol hayotiy pozitsiyaga ega bo'lish kerak.
Kundalik rejimni ishlab chiqish va parhezingizni kuzatish erta yoshdan boshlab eng yaxshisidir. Kutish inson hayotida katta ahamiyatga ega, shuning uchun uxlash va yotish uchun yotish va ertalab bir vaqtning o'zida uyg'onish juda muhimdir. Nonushta bilan nonushta qilish, baliq, sabzavot va sut mahsulotlarini iste'mol qilish yaxshi. O'zingizni shakarli va gazlangan ichimliklar bilan cheklash muhimdir.
Ertalab mashqlar qilish va hafta davomida tanangizni mashq qilish va takomillashtirishga vaqt ajratish foydalidir. Suzish tanaga katta foyda keltiradi. Suzish tanani rivojlantiradi, uni yanada barkamol va rivojlantiradi.
Toza havoda ko'proq yurish, velosiped minib ko'p yurish foydali. Uzoq vaqt kompyuter yonida o'tirish va televizorni bir necha soat tomosha qilish juda yaxshi emas.
2. Some people have been studying French and English since they were ten. – Nobody in our class has been studying French. — Некоторые люди изучают французский и английский с десятилетнего возраста. — Никто в нашем классе не изучает французский язык.
3. Everybody has been studying German for three years. – No one in our class has been studying German for three years. — Каждый изучает немецкий в течение трех лет. — Никто в нашем классе не изучал немецкий в течение трех лет.
4. Most people have been living in the same house since they were born. – Some people have been living in the same house since they were born, but most students in my class have been living in the new flats. — Большинство людей живут в том же доме, где они родились. — Некоторые люди живут в том же доме, так как они родились, но большинство студентов в моем классе живут в новых квартирах.
5. Nobody has been playing tennis for three years. – Some people have been playing tennis for three years. — Никто не играет в теннис в течение трех лет. — Некоторые люди играют в теннис в течение трех лет.
6. No one has been studying a musical instrument for more than two years. – Some students in my class have been studying a musical instrument for more than two years. — Никто не изучает музыкальный инструмент в течение более двух лет. — Некоторые студенты в моем классе изучают музыкальный инструмент в течение более двух лет.