Відповідь Б
Объяснение:
Це поєднання компонентів. Витривалість. Її забезпечує здорове серце. Кращі для серця вправи - ті, при яких організм споживає багато кисню. Ходьба, біг, їзда на велосипеді, плавання або аеробіка підвищують витривалість організму. Спритність. Людина в хорошій формі повинен уміти координувати свої рухи і мати швидку реакцію. М'язова сила. Сильні м'язи роблять фігуру більш привабливою. При виконанні силових (анаеробних вправ) організму не потрібно додаткового кисню. Плавання і велосипедний спорт поєднують в собі як анаеробні, так й аеробні вправи. Підняття тягарів - це одне з анаеробних або силових вправ у чистому вигляді. М'язова витривалість. Повторювані руху, наприклад, при їзді на велосипеді або накачуванні шини ножним насосом, привчать ваші м'язи інтенсивно працювати, не втомлюючись. Чотириглавий м'яз стегна і біцепси на руках, потребують повільних ритмічних вправах, щоб поліпшилася їх здатність до тривалої роботи. Гнучкість. Сильні, здорові еластичні м'язи допомагають зберегти рухливість в літньому віці. Не обов'язково бути гімнастом, щоб розвинути гнучкість тіла. Тут до заняття бадмінтоном, танцями і лижами. При цьому необхідно мати на увазі, що дорослим кожну тиждень необхідно, щонайменше, протягом години давати фізичні навантаження свого організму. Експерти стверджують, що 20 хвилин вправ, виконуваних хоча б 3 рази на тиждень, цілком достатньо для підтримки фізичної форми. Тим же, хто знаходиться в хорошій формі, але ніколи не займався спортом теж потрібно докладати певних зусиль. І робота по дому, і робота в саду, і полірування автомобіля, і ходьба по сходах, і піші прогулянки грають важливу роль у підтримці хорошої форми.
Вакула був молодий коваль, головний герой повісті "Ніч перед Різдвом". Він був веселим, відповідальним, розумним, добрим, сильним, впевненим у своїх силах. С самого дитинства він допомагав своїй матері у господарстві, його всі в селі поважають та люблять. Він любить Оксану.
Оксана- гарна українська дівчина в селі Диканька, вона дочка козака Чуба. Вона любить милуватися над собою в дзеркалі. Її любили сільські хлопці. Вона відкидала і висміювала любовні признання від Вакули.
Але в кінці книжки ми бачимо, що Вакула та Оксана одружуються.
это Люба
В-2 date — дата
С-3 salutation — обращение
D-4 first paragraph with greeting — первый абзац с приветствием
E-5 main paragraph – главный абзац
F-6 paragraph with questions – абзац с вопросами
G-7 final phrase — последняя фраза
H-8 closing (signing off) – окончание разговора
I-9 signature — подпись
(1) London, Great Britain
(2) January 20, 2015
(3) Dear …
(4) Thanks for your letter. It’s nice to hear from you again. I enjoyed your story about the trip to Suzdal with your class.
(5) You’ve asked me about my free time. Last Sunday I went to Alton Towers with my parents and my younger brother. Alton Towers is a theme park with a lot of rides and other amusements. You can also call it a funfair. I hate theme parks. I prefer going for a walk in the country to going to a theme park. For a start, theme parks are very expensive. Another thing is that the food in theme parks is awful! Last but not least, I don’t think theme parks are very safe.
(6) Have you ever been to a theme park, or a funfair? Are there many theme parks in your region? What do you think about theme parks?
(7) Looking forward to your letter.
(8) Bye,
(9) Richard
(1) Лондон, Великобритания
(2) 20 января 2015
(3) Уважаемый …
(4) Спасибо за Ваше письмо. Приятно услышать вас снова. Я наслаждался вашей историей о поездке в Суздаль с классом.
(5) Вы спросили меня о моем свободном времени. В минувшее воскресенье я ездил в Олтон Тауэрз с моими родителями и младшим братом. Олтон Тауэрз — тематический парк со множеством аттракционов и других развлечений. Можно также назвать это ярмарка с аттракционами. Я ненавижу тематические парки. Я предпочитаю погулять в деревне, чем поехать в тематический парк. Для начала, тематические парки являются очень дорогими. Следующее это то, что еда в тематических парках ужасна! И последнее, но не менее важное, я не думаю, что тематические парки очень безопасны.
(6) Вы когда-нибудь были в тематических парках или парках развлечений? В вашем регионе много тематических парков? Что вы думаете о тематических парках?
(7) С нетерпением ждем вашего письма.
(8) До свидания,
(9) Ричард