Объяснение:
Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
«В шаге» (англ техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м.
«Прогнувшись» (англ. The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем, например, прыгала Хайке Дрекслер.
«Ножницы» (англ. The Hitch-Kick) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса.
Стилем «ножницы» прыгал как Майк Пауэлл в 1991 году, так и Боб Бимон в 1968 году.
Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка
Объяснение:
Хотя невозможно полностью убрать Game Center из устройства iOS, его можно отключить. После этого его уведомления больше не будут вам надоедать. Для этого нужно выйти из Game Center, чтобы он больше не использовал ваш Apple ID. После этого можно будет отключить уведомления.
Часть
1
Выход из Game Center
Изображение с названием Disable Game Center Step 1
1
Откройте на своем устройстве приложение «Настройки». Оно должно находиться на одном из рабочих столов. Это приложение также может находиться в папке «Утилиты».
Изображение с названием Disable Game Center Step 2
2
Пролистайте вниз и нажмите на «Game Center». После этого откроется меню настроек Game Center.
Изображение с названием Disable Game Center Step 3
3
Нажмите на свой Apple ID. Вы увидите тот же Apple ID, который используете и на прочих iOS устройствах.
Изображение с названием Disable Game Center Step 4
4
Нажмите на опцию «Выйти». Вы выйдите из Game Center, но при этом останетесь в других сервисах, использующих Apple ID, вроде iTunes или App Store.[1]
Выход из Game Center позволит вам отключить его. Для этого необходимо четыре раза отменить вход в сервис.
Часть
2
Отключение уведомлений
Изображение с названием Disable Game Center Step 5
1
Откройте меню «Уведомления» в приложении «Настройки». Вернитесь в главное меню настроек и выберите меню «Уведомления». Это меню находится в приложении «Настройки», в верхней части списка параметров.
Изображение с названием Disable Game Center Step 6
2
Выберите в списке приложений «Game Center» (iOS 9) или «Игры» iOS 10. Откроются настройки уведомлений Game Center.
Изображение с названием Disable Game Center Step 7
3
Выключите опцию «Разрешить уведомления». Вы отключите все уведомления для Game Center.[2]
Изображение с названием Disable Game Center Step 8
4
Четыре раза отмените вход в Game Center. Даже после этого Game Center продолжит появляться при загрузке некоторых игр. Это происходит из-за того, что эти игры разработаны таким образом, чтобы работать с Game Center, поэтому они будут всегда пытаться его открыть. Отменив вход четыре раза подряд, вы тем самым полностью отключите эти уведомления.[
(P.S.-слово ОБЪЯСНИТЬ пишется с Ъ)