Read Train Your Brain and check your answers to Exercise 3. – Прочитайте раздел Тренируйте свой мозг и проверьте свои ответы на упражнение 3. Taking notes — Делаем заметки
To organise your notes — Для организации заметок:
• Give the notes a main heading in capital letters. — Дайте заметкам основной заголовок заглавными буквами.
• Give each new topic a sub-heading and underline it. — Дайте каждой новой теме подзаголовок и подчеркните ее.
• Put each fact or piece of information on a new line, beginning with a bullet point (•). — Поместите каждый факт или часть информации на новую строку, начиная с пункта (•).
• Put inverted commas (‘ ’) round any quotes or titles. – Возьмите в кавычки любую цитату или заголовок.
To save time – чтобы сэкономить время
• Don’t try to write everything you hear. — Не пытайтесь писать все, что вы слышите.
• If you can’t catch a particular word or phrase, try to guess the meaning and write something similar. — Если вы не можете понять определенное слово или фразу, попробуйте угадать смысл и написать что-то подобное.
• Leave out unnecessary words such as articles, pronouns and auxiliary verbs. – не включайте ненужные слова, такие как артикли, местоимения и вспомогательные глаголы.
• Use abbreviations and symbols such as: e.g., i.e., &, C20th, vs., approx. — Используйте аббревиатуры и символы, такие как, например, &, C20th, против, примерно.
Хронологическими рамками Средних веков служат падение Западной Римской империи и начало Великих географических открытий. Влияние обеих этих событий хорошо прослеживается в истории Европы, но в отделении от неё они прошли незамеченными. Великие географические открытия в итоге привели к созданию обширных колониальных империй, что сказалось практически на всех народах Земли, но совсем не сразу после начала самой эпохи. Потому можно с уверенностью говорить о европейских Средник веках, но с меньшей — выделять этот период в истории других регионов.
Средние века связывают с эпохой феодализма. Сам по себе феодализм хорошо прослеживается в Европе, где сформировалась классическая феодальная лестница с соответствующими формами землевладения. Но в других регионах планеты она проявляется гораздо хуже или сведения о таковом вообще отсутствуют. Это также побуждает некоторых учёных говорить лишь о европейских Средних веках.
Человеческий организм является сложным и совершенным механизмом. Для его здоровой работы необходимы натуральные продукты. Изменения в продуктах, которые употребляет человек, приводят к нарушениям нормальной работы органов человека, в последствии это проявляется в форме болезней. Здоровье — это психическое и физическое состояние организма, в условиях экологического и социального благополучия. Сахара — это класс кристаллических веществ (простых углеводов), к ним относятся лактоза, глюкоза, сахароза. Эти вещества содержатся в большом количестве в сахарной свекле, меде, сахарном тростнике, фруктах, соке, выпечке из муки высшего сорта, мороженом, конфетах, кетчупе и многом другом. За количеством потребляемого сахара необходимо постоянно следить. Но именно углеводы являются главным поставщиком энергии и влияют на многих процессы жизнедеятельности человека.
Глюкоза это одна из составных единиц, из которых построены все важнейшие полисахариды — крахмал, гликоген, целлюлоза. Глюкоза быстро из желудочно-кишечного тракта всасывается в кровь и поступает в клетки органов, где сразу же вовлекается в процесс биологического окисления. В следствии этого вырабатывается уникальная энергия. Не только сахар повышает уровень глюкозы в крови, но и крахмал, не такой сладкий как белый сахар, превращается в процессе пищеварения в сахара и следовательно повышает уровень сахара в крови.
• Give the notes a main heading in capital letters. — Дайте заметкам основной заголовок заглавными буквами.
• Give each new topic a sub-heading and underline it. — Дайте каждой новой теме подзаголовок и подчеркните ее.
• Put each fact or piece of information on a new line, beginning with a bullet point (•). — Поместите каждый факт или часть информации на новую строку, начиная с пункта (•).
• Put inverted commas (‘ ’) round any quotes or titles. – Возьмите в кавычки любую цитату или заголовок.
To save time – чтобы сэкономить время
• Don’t try to write everything you hear. — Не пытайтесь писать все, что вы слышите.
• If you can’t catch a particular word or phrase, try to guess the meaning and write something similar. — Если вы не можете понять определенное слово или фразу, попробуйте угадать смысл и написать что-то подобное.
• Leave out unnecessary words such as articles, pronouns and auxiliary verbs. – не включайте ненужные слова, такие как артикли, местоимения и вспомогательные глаголы.
• Use abbreviations and symbols such as: e.g., i.e., &, C20th, vs., approx. — Используйте аббревиатуры и символы, такие как, например, &, C20th, против, примерно.