Объяснение:
Прыжок в длину имеет сложную техническую структуру обусловленную тем, что прыжок состоит из ряда неповторяющихся движений, выполняемых с максимальной мощностью. В технике прыжка в длину выделяют четыре основные фазы, отличающиеся друг от друга, как по решению частных задач, так и по структуре движений: разбег, отталкивание, полет и приземление. Для достижения наибольшего эффекта все фазы и элементы прыжка должны быть тесно связаны между собой.
В фазе разбега прыгун должен набрать высокую скорость горизонтального продвижения и произвести перестройку в структуре движений созданию лучших условий для выполнения отталкивания.
Исходные положения в начале разбега бывают различными, но наиболее распространенным являются:
- стоя одна нога впереди, другая сзади, туловище наклонено вперед;
- Стоя ступни параллельно, туловище наклонено, руки опущены или опираются на колени.
Второй вариант считается предпочтительным, т.к. в этом положении благодаря наклону тела, ограниченной амплитуде первого шага и началу движения вперед с падения создаются однотипные условия для выполнения движений и повышается точность попадания на брусок.
У квалифицированных прыгунов-мужчин длина разбега составляет 40—45 м, у женщин — 35—38 м (18—24 шага). Количество беговых шагов в разбеге в течение спортивного сезона обычно не изменяется, длина же его может изменяться в зависимости от состояния дорожки, метеорологических условий и готовности спортсмена. Оптимальная длина и скорость разбега определяются технической и физической готовностью прыгуна.
По горизонтали
2. кому принадлежит "идея о безумии лидера"
4. Это процесс планирования, организации, мотивации и контроля
6. Специалист по управлению производством, обращения товаром, людьми
7. Значение и основанная на значении или с ним соединённая власть
9. фамилия одного из исследователей, которые установили, что на подчиненных позитивно влияют ум и увлечение спортом лидера
11. Согласно своей теории этот ученый выделил три типа власти
12. Контроль поведения других людей
13. Главенствующее положение над другими субъектами и предметами
14. Вебер ввел понятие "... лидерство"
15. Основатель теории Х и У
16. одно из качеств лидера
17. Склонность к проявлению инициативы
18. Другие члены группы пытаются и дальше изменять свое поведение в выбранном лидером направлении - ... лидерство
20. что берет на себя лидер
22. Смелость, отсутствие боязни в принятии и осуществлении своих решений
23. Установление жёсткой дисциплины, чёткое распределение обязанностей, лидер не вступает в дискуссии, не прислушивается к мнению группы
24. для какого стиля лидерства характерна позиция стороннего наблюдателя
По вертикали
1. Основатель теории Х и У
3. подход, определяющий лидерство как совокупность личностных черт
5. на чем основано харизматическое лидерство
8. Реализация организационного управления, которая реализируется топ - менеджерами
10. Лидер советуется с коллегами, прислушивается к их аргументам, поощряет их инициативу, ориентируется на мнение группы
13. . Лидер советуется с коллегами, прислушивается к их аргументам, поощряет их инициативу, ориентируется на мнение группы
19. . Склонность к проявлению инициативы
21. Согласно подходу, лидерство непрерывно меняющееся от ситуации к ситуации
решение к заданию по математике
