Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному; поэтому сильнейшие лыжники применяют его мало. У лыжников-новичков и школьников он пользуется большей популярностью, особенно в туристских походах и на прогулках. Ход требует твердой опоры для палок. Благодаря наличию в цикле хода двух скользящих шагов и только одного одновременного толчка палками ученики даже с относительно слабым уровнем развития мышц рук и плечевого пояса достигают довольно высокой скорости при передвижении на подготовительной лыжне. Цикл движений хода состоит из двух скользящих шагов и одновременного толчка руками на второй шаг. Квалифицированные лыжники за один цикл проходят на лыжне от 8 до 11 м со средней скоростью 5-7 м/с.
1. архитектура, живопись, графика, скульптура,
дпи(декоративно прикладное искусство)
2. а) метал, камень, глина, дерево, гипс
б) карандаш, тушь, сангина, соус, пастель
в) акварельные краски, акриль, масло, пастель, гуашь
3. красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый
4. чёрный, белый, серый
5. оранжевый, зелёный, голубой, фиолетовый
6. чёрный и его оттенки(мб ты имел(а) ввиду теплые? если да, то: красный, оранжевый)
7. синий, голубой, фиолетовый
8. круг, квадрат
9. леонардо да винчи, каналетто, федор рокотов
10. литературное произведение, обличающее отрицательные явления действительности.
11. рисунок, комически изображающий кого-то или что-то.
надеюсь, что все правильно
Подробнее - на -
Объяснение:
я