объяснение:
думаю что у тебя должны пойти примерно 14-15,если хочешь поправится ешь мучное сладкое ну и что содержит много каллорий,ешь часто но по чуть-чуть. а насчет цикла думаю тебе нужно подождать годик или полтора,и все само потечет рекой. но знаешь, это индивидуальный процесс,у каждого организма свое,так что думаю здесь не нужно переживать,у меня допустим начались когда я весила 36кг в 12. так что не переживай
Шойын-қара металлургияның негізгі металы. Бұл темір мен көміртектің қо .
Шойын әрқашан ауыр өнеркәсіп бөлшектері мен заттарын жасау үшін қолданылған.
Автомобиль өнеркәсібінде цилиндр блоктары шойыннан жасалған. Бұл жоғары беріктігі мен тозуға төзімділігі болуы керек жауапты бөлшектер.
Шойын өнімдері төмен температурада жақсы жұмыс істейді. Осы мақсатта шойынның икемді түрі қолданылады. Одан кейін қатаң жағдайларда жұмыс істейтін тракторлар мен күрделі механизмдердің түйіндері жасалады.
Мұнай өнеркәсібі, күрделі және қауіпті сала үшін құбырлар тек шойыннан жасалады.
Шойын көбінесе көркем заттар үшін қолданылады. Одан әр түрлі өнер туындылары жасалады. Сонымен, Санкт-Петербург жағалауы, барлығы дерлік шойын бұйымдарымен безендірілген.
Бүгін және бұрын торлар шойыннан жасалған. Осы күшті материалдың көмегімен әртүрлі пішіндер мен құрылымдарды жасауға болады.
Темір ұсталары шойынды өте жоғары бағалайды. Бұл материалды жасау өте жақсы. Мұның бәрі бос орындары бар материалдың Атом торына байланысты. Темір ұстасы үшін одан кез-келген өнімді жасау оңай. Біздің өмірімізге келесі жалған бұйымдар кірді:
Шамдар; баспалдақтар; сәндік элементтер; қақпалар; терезе торлары; алдыңғы бақтар; шамдар тіректері.
Объяснение:
ответ:
кушай по степено,с каждым днем все больше и также можешь кушать кашу и ходить в спортзал