Сейчас,во время карантина я решил занятся спортом.
Рано утром я встал штобы сделать зарядку.
Моя площадка для спорта находиться 1 милю от дома,и ето прекрасно.Мои упражнения начинаются з прогулки.Дальше я предпочетаю присесть 10-15 раз (главное не перетруждаться ,а розделить 30приседаний на 2-3раза. на день).Дальше по списку силовые упражнения например подтягивания или отжимания от пола.
Пожже можно сделать наклоны вниз до пола(желательно по 10 раз,по два подхода в день.)
И на конец , я предпочетаю прыжки со скакалкой до 1 минуты в день.
Занимайтесь спортом, ето очень важно.
Объяснение:
1. а) Прежде всего вызвать скорую и пожарных.
б)необходимо знать определённые правила поведения в данной ситуации =
Около оголенного провода сильное напряжение, которое идет по земле и воде — оно называется шаговым напряжением, — поэтому ни в коем случае нельзя делать большие шаги и вообще отрывать ноги от земли. Иначе из-за разницы в напряжении между вашими ногами вас ударит током. Потихонечку переступайте шаркающей походкой, а когда приблизитесь к человеку, уберите провод сухой палкой длиной не меньше метра. Мокрой палкой этого делать ни в коем случае нельзя, а сухой безопасно: она не проводит ток.
2.Сразу же смыть кислоту с поверхности кожи под тонкой струей теплой воды. Слишком сильная струя, горячая или холодная вода могут усугубить повреждения тканей.
Травмированную кожу обработать мыльным раствором, или раствором питьевой соды. Эти соединения нейтрализуют кислоту, замедляя ее реакцию с тканями.
Промокнуть обожженное место мягким полотенцем или салфеткой.
После обработки нанести на поврежденную поверхность крем или спрей от ожогов.
3.
1. - б)
2. - а)
3. - г)
4. - в)