1. Чем характеризуется свободное скольжение?
А - правильной смазкой лыж
Б – движением по инерции после отталкивания с опорой на одну или две лы-жи
В - преодолением дистанции свободным ходом
2. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады судьи Эллады:
А – признавали победителем
Б – объявляли героем
В – изгоняли со стадиона
3. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?
А - охладить ушибленное место
Б – приложить тепло на ушибленное место
В – наложить шину
4. Солнечные ванны лучше всего принимать:
А – с 12 до 16 часов дня
Б – до 12 и после 16 часов дня
В – 10 до 14 часов
5. К циклическим видам спорта относятся...
А – борьба, бокс, фехтование
Б – баскетбол, волейбол, футбол
В – ходьба, бег, лыжные гонки, плавание
6. Спуску на лыжах надо начинать учиться
А – на пологих склонах в основной стойке с палками
Б – на пологих склонах в низкой стойке без палок
В – на крутых склонах в низкой стойке без палок
7. Экстренное торможение на лыжах
А - плугом
Б- на параллельных лыжах
В – лечь на бок или сесть (падением)
8. Подъём «наискось» выполняется
А – вперёд по склону
2 из 2
Б – по диагонали
В – спиной к склону
9. Форма одежды лыжника
А - воздухонепроницаемая куртка и брюки
Б – школьная форма
В – шорты и футболка
10. При передвижении одновременно бесшажным ходом работа рук осуществляется
А - одновременно
Б – попеременно
В – не осуществляется
11. При передвижении попеременно двухшажным ходом работа рук осуществляется
А - одновременно
Б – попеременно
В – не осуществляется
12. При какой температуре воздуха рекомендуется кататься на лыжах
А - + 10 градусов
Б – - 10 градусов
В – - 30 градусов
13. Классичиские лыжные ходы отрабатываются на
А – на склоне
Б – на катке
В – лыжной трассе
14. При повороте переступанием на лыжах необходимо
А - выполнить поворот, соединяя носки лыж
Б – выполнить поворот, соединяя носки лыж
В – выполнить поворот, перенося вес тела с одной ноги на другую
15. Какие действия изучаются первоначально при постановке новичка на лыжи:
А спусков
Б – повороты на месте
В – полуконьковый ход
2-а
3-а
4- б
5-б
6-а
7-а
8-а
9-а
10б
11-б
12-б
13-в
14-в
15-в