М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

1. Воздействие физических упражнений на на дыхательную систему?
2. Влияние физкультуры на опорно-двигательный аппарат?
3. Составить комплекс физических упражнений?

👇
Ответ:
ramon8
ramon8
29.07.2022

1.в покое человек дышит с частотой 12-16 раз в 1 мин и глубиной 15 - 20% ЖЕЛ, в результате чего через легкие проходит 3- 8 л воздуха. У детей частота дыхания несколько больше, чем у взрослых, при этом, чем меньше возраст ребенка, тем чаще у него дыхание. При напряженной физической деятельности аппарат внешнего дыхания может повышать свою производительность в 10 - 15 раз. При этом увеличивается легочная вентиляция, которая повышается как за счет частоты дыхания (до 60 раз в 1 мин), так и за счет ее глубины (35 - 40% ЖЕЛ).

2.Выполняя свою работу, они одновременно совершенствуют и функции практически всех внутренних органов, в первую очередь это касается сердечнососудистой и дыхательной систем Мышца является активным элементом аппарата движения. Мышечная система функционирует не изолированно. Все мышечные группы прикрепляются к костному аппарату скелета посредством сухожилий и связок.

3.1. Ходьба на носках с поднятыми вверх руками

2. Ходьба на пятках, руки на поясе

3. Ходьба на внешней стороне стопы

4. Ходьба на внутренней стороне стопы

5. Перекат с носка на пятку и с пятки на носок

6. Вращение рук в кистевом, локтевом и плечевом суставе

7. Руки за голову, поворот туловища вправо-влево на каждый шаг

8. На каждый шаг наклон к ноге

9. Спортивная ходьба

10. Бег с высоким подниманием бедра

4,5(90 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
LuxAeterna
LuxAeterna
29.07.2022

В каком году разворачиваются события (лето 1933-го года)

Чем заняты жители деревни? (Убирают урожай)

Как решают поступить мальчики Санька, Ваня и Петя? (Братья отправляются на заимку к матери)

Какой путь предстоит братьям, как они добираются к ней? (Трудный путь, - "всевышний пособил" пройти дорогу через ущелье, речку, таежную седловину)

Как уговаривают старшие братья Петю? Они его подбадривают, временами несут на "закукорках".

Как придумывают Санька и Ванюха научить Петю пройти последнее расстояние? Говорят про маму, которая ждет сына и припасла шкалик с молоком

Как Петя потерялся? Старшие братья заснули, уставшие, а младший мальчик двинулся к маме сам.

Как искали Петю? Повсюду, всей деревней.

Что снится матери, спустя тридцать лет? Мальчик в белой рубашке, поднимающийся в гору и уходящий босыми ножками.

Что символизирует "Мальчик в белой рубашке" Астафьева? Нелегкую крестьянскую жизнь, когда простым людям приходилось тяжело, время тогда было непростое, голодное, а дети, предоставленные сами себе, бывало, что погибали.

4,6(10 оценок)
Ответ:
mskobetsnata
mskobetsnata
29.07.2022

Надеюсь

Объяснение:

1.Не толкать в спину и локтями

Не отнимать мяч вдвоем

Не блокировать

Не ставить бедро

Не ставить подножек

Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником

Не бить по рукам

Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой

2. О̸Б̸Щ̸А̸Я̸(общая) тренированность формируется под воздействием упражнений общеразвивающего характера.

С̸П̸Е̸Ц̸И̸А̸Л̸Ь̸Н̸А̸Я̸(специальная) тренированность приобретается вследствие выполнения конкретного вида мышечной деятельности в избранном виде спорта.

3.Упражнения на скорость, для развития силы и для освоения новой технике.(например "Мост").

4,6(56 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ