Шёл как то раз я на хач базар. Купил там я фейковые "Gucci". Купил фейк кроссовки *Supreme". Пошёл домой. На следующий день я решил пойти к друзьям. Показать свои крутые шмотки. Прихожу я на крышу значит. Я их там всего 3 человека Веня, Киррил и Васька. Показываю я значит свои убитые кроссовки и рваные джинсы. И так вот. Говорит мне Алексей:
-Так это же Элджей.
А я ему отвечаю
-Слышишь? Питух кукарекает.
А петух так расквакался только и слышно:
-ГАВ!!! ГАВ ГАВ ГАВ...
Ну так вот прыгаю потом я значит с коробки.
И замечаю что я весь в помидорах.
И говорю
-Ой блин. Я похоже свои огурцы размял в пюре.
Бегу я из леса и кричу:
-МУ, МЯ ПАМАГИТЕ МРРР МЯЯ
А там овца с ножом гуляет. Подходит ко мне и говорит. Я тебя щас под зад копытом дам.
Ну я и отвечаю:
-Слышишь ты КОНЬ волосатый. Я тебя щас с балкона выкину.
-ХРЮ, ХРЮ не скидывай меня с балкона Петенька. Я в тебя золотом плюну.
Ну и вот плюнул он в меня своими какашками. Я был в шоке...
Но оказалось что я спал.
Объяснение:
Или:
Появился я фиг знает где. Может быть я умер?
-Да ты умер сынок
-А-А-аа вы кто?
-Я бог вы моя улиточка.
-Я что умер?
-Да вы умерли. Но я могу вас вернуть на землю только в образе курицы.
-Хорошо - Согласился я.
Появился я в образе курицы.
-О привет ты новенький? - Говорит мне вторая курица
-Да .. мне хреново... я будто хочу срать
-А да ... это нормально ты похоже сейчас высадишь яичко.
-О яичко, ой второе, оо кажется третье лезет.
...-Джон
...-Джоон
-Джон вставай блят* ты обосрался сук*.
Для овладения коньковым ходом в лыжных гонках и развития необходимых физических качеств следует применять подготовительные средства. Сходство нового передвижения с конькобежной техникой очевидно, и поэтому лыжники должны обратиться к опыту подготовки конькобежцев. Предлагаемые ниже упражнения являются средствами подготовки конькобежцев, но их можно использовать и в тренировке лыжников-гонщиков.
Роликовые коньки. Прекрасное средство совершенствования техники конькового хода и скоростно-силовой подготовки. В перспективе лыжникам есть смысл подумать о создании специальных роликовых коньков с двумя параллельными рядами роликов.
Прыжковые и специальные упражнения. В подготовке конькобежцев эти упражнения, близкие по своей структуре к скоростному бегу на коньках, применяются очень широко. Они могут выполняться при передвижении шагом и прыжками с различными отягощениями, амортизаторами и специальными устройствами. Приводим перечень специальных и прыжковых упражнений.
Прыжковые упражнения. Примерный их комплекс приведен на рис. 1.
1-я группа: одинарные прыжки на обеих ногах (вперед, в длину, назад, вправо, влево; то же с поворотом на 180 и 360°, вверх с поворотом на 180 и 360°);
2-я группа — многократные прыжки на обеих ногах («лягушка» — вперед, из стороны в сторону, колени врозь, пятки вместе, взявшись руками за пятки изнутри);
3-я группа — многоскоки с ноги на ногу типа тройных прыжков (тройной, пятерной, десятерной, 30 многоскоков, прыжки-многоскоки вперед на 100 и 200 м; то же, но в сторону в приседе — 50 — 100 м, из и. п. ноги вместе, без маха и с махом согнутой ногой, отведенной назад).
При выполнении прыжков можно использовать дополнительные препятствия: барьеры, скамейки, песчаные покрытия, канавы и т. д.
Специальные упражнения.
1. И. п. — полуприсед. Расслабить одну ногу и, смещаясь вперед, как .можно позже подставить маховую ногу под падающее туловище, отталкиваясь опорной ногой. Выпрямить ногу до конца, стараясь позже оторвать от земли. Приставить ногу и выполнить то же с другой ноги (рис. 2, 1).
2. И. п. — полуприсед, стоя на одной ноге, другая, согнутая под прямым углом, отведена назад. Начать движение не с маха ногами, а со смещения вперед и отталкивания опорной ногой (рис. 2, 2).
3. Упражнение в целом.
4. Упражнение с сопротивлением партнера, упирающегося спереди в плечи (выполнять движение за счет отталкивания и не вымахивать вперед голень и стопу).
5. Пригибная ходьба вперед с амортизатором, закрепленным за пояс или за плечи. Партнер идет сзади, удерживая выполняющего.
6. Пригибная ходьба вперед-в сторону под углом 45° (рис. 2, 3).
7. Пригибная ходьба в максимальном темпе с развернутыми носками наружу (рис. 2, 5).
Library 11 Up
Объяснение:
ответ к заданию по физике
