ОРУ:
развитию
сердечно-сосудистой, центральной нервной и
дыхательной систем;
■Оказывают всестороннее воздействие на
организм занимающихся;
■Направлены на развитие координационных
■Развивают мышцы;
Являются средством активного отдыха.
Задачи комплекса ОРУ: укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. Они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.
Комплекс ОРУ начинается с упражнений типа потягиваний. Упражнения в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и др.). Принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. В конце комплекса делаются наиболее интенсивные упражнения. Заканчивается он спокойной ходьбой, упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление.
п.с. надеюсь это то, что нужно
С точки зрения учителя будет очень граматно неким образом дать стимул ребенку, дать мотивацию к учебе и дружбе с одноклассниками
Если ребенок тихий то стоит выставить его перед всеми в хорошем свете. Я имею ввиду то, что надо другим детям найти его светлие стороны, чтоб извлечь его из дипресии и тумана сомнений и страха позора, насмешек
Стать взаимо друг другу. Показать себя добрым, хорошим человеком
Показать ему новые, интересные увлечения найти себя, найти хобби и стимул к развитию
В данной ситуации будет грамотно не влезать в личную жизнь ребенка и выключить страницу, или вообще нечего не трогать
Объяснение:
a lot of people i n our country are fond of sport
all kinds of sports are popular in Ukraine football volleball hochey skiing swimming
football is most popular game
you can see it if you go to of the matches
nearly every schhol in our country has its football team and every boy knows much about the game
football is good team game
boys lern to work together with others to help the team
but nowadays people especially teenagers are lazy
teenagers are fond Tv and computers games
But we must rememrer that sport makes us healthy and strong