Несмотря на кажущуюся простоту, прогулка на лошади может быть рискованным мероприятием. Как для вождения машины требуется обучение и получение прав, так и для верховой езды необходима подготовка.
Никто не может гарантировать, что лошадь будет вести себя спокойно в любой ситуации. Поэтому очень важно, насколько уверенно себя чувствует всадник, умеет ли он ездить верхом или нет. В лесу к тому же – вокруг много деревьев – получив удар об которых, при падении с лошади – можно приобрести серьезную травму.
Быстрота-Бег на месте с рывками(стоя):45-60 секунд, Челночный бег:3-8 метров.
Сила-Поднятия гири (стоя):3-5 кг, Поднятия гантелей(стоя)-500-1500 грамм.
Выносливость-Приседание пистолетом(стоя):15-20 раз, Отжимание(лёжа)-25-40 раз.
Гибкость- Растягивания мышц голени(стоя):8 раз,Ягодичный мостик(лёжа)- 25-30 раз
Ловкость:Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену(стоя):1 минуту, Отжимания с хлопком(встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши): 10-20 раз.
1.15*3/5=9р-компасы
2.(15-9)*2/3=4 рубля на звёдный глобус