уществует большое разнообразие упражнений на фитболах. Все
их можно объединить в комплексы по анатомическому признаку, для
развития гибкости и улучшению подвижности в суставах и так далее
Также все эти комплексы включают в себя большое разнообразие видов упражнений. Все эти данные необходимо классифицировать для
того, чтобы последовательно и целесообразно осваивать разучиваемые упражнения.
Выделяют следующие комплексы упражнений по анатомическому признаку:
1) комплекс упражнений для мышц рук и плечевого пояса;
2) комплекс упражнений для мышц спины;
3) комплекс упражнений для мышц брюшного пресса;
4) комплекс упражнений для мышц пояса нижних конечностей.
Прежде чем приступать к занятия
Объяснение:
sin(3x+4pi/3)+cos(7pi/6-3x) = -1
sin3x cos4pi/3 + sin4pi/3 cos3x + cos7pi/6 cos3x + sin7pi/6 sin3x = - 1
-1/2 sin3x - V3/2cos3x - V3/2cos3x - 1/2sin3x = - 1
sin3x - V3cos3x = - 1 Разделим почленно обе части ур-я на 2
1/2sin3x + V3/2cos3x = 1/2
cospi/3 sin3x + sinpi/3 cos3x = 1/2
sin(3x + pi/3) = 1/2
3x = (-1)^narcsin1/2 + pin
3x = (-1^)n pi/6 + pin
x = (-1)^n pi/18 + pin/3
На интервале [0; pi/2) x = -10 + 60 = 50(градусов)
ответ. 50 градусов
эта пословица означает,что лучше у тебя будет враг,самы злой и противный,чем друг который в лицо будет тебе говорить какой ты хороший.а за спиной говорить про тебя плохо.