Ілля Муромець вирішив йти до столиці короткою дорогою, однак перед цим його попередили, що, мовляв, це згубне місце, краще там не ходити. А гинули там люди і тварини через Солов'я-розбійника, який свистом своїм губив і живих істот і природу. Коли Ілля під'їхав до Солов'я, розбійник став свистіти, чому кінь богатиря став запинатися.
Через якийсь час, Муромець переміг лиходія і підв'язав його до стремена. Звідти він повіз його в стольний Київ град.
Объяснение:
Илья Муромец решил идти в столицу короткой дорогой, однако перед этим его предупредили, что, мол, это гиблое место, лучше там не ходить. А гибли там люди и животные из-за Соловья-разбойника, который свистом своим губил и живых существ и природу. Когда Илья подъехал к Соловью, разбойник стал свистеть, отчего конь богатыря стал запинаться.
Спустя какое-то время, Муромец победил злодея и подвязал его к стремени. Оттуда он повез его в стольный Киев град.
Объяснение:
Тема урока: Совершенствование технико-тактической подготовки в волейболе. Цель урока закреплению технических приёмов в волейболе.
Задачи урока:
1.Совершенствовать технику нижней и верхней передачи и приема мяча.
2. Совершенствовать командные действия.
3.Развивать у обучающихся координационные , быстроту, силу, ловкость.
4.Воспитывать умение взаимодействовать в коллективе, чувство ответственности за порученное задание и прививать интерес к занятиям волейболом.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи на каждого учащегося, обручи
Подготовительная часть
1.Построение, приветствие, краткое сообщение задач урока
Класс, «Становись!» Класс, «Равняйсь!» «Смирно!», «Вольно!»
Добиться дисциплинированности и внимания. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Задачи урока довести в доступной форме. Напомнить о соблюдении техники безопасности.
2.Организация команд, название
3.Ходьба
- спортивной ходьбой
Налево в обход, шагом, марш!».
4. Бег:
5.Специально-беговые упражнения:
- приставными шагами правым
боком с круговыми движениями рук назад;
приставными шагами левым (правым) боком с круговыми движениями рук назад;
подскоки вверх с круговыми движениями рук вперёд
подскоки вверх с круговыми движениями рук назад
то же назад
Один свисток – остановка шагом, коснуться одной (двумя) руками пола, поворот на 90 и продолжить бег в обратном направлении.
Два свистка – выполнить сед, встать и продолжить бег в обратном направлении
Длинный свисток – выполнить бег в обратном направлении
Упражнения на дыхание
6.Перестроение в колонну по два, поворотом в движении.
«Налево по два – Марш!» К своим мячам бегом – марш!
7.Игровая разминка (ОРУ с волейбольным мячом на месте, с передвижением).
Разделить на две команды. Объяснить задание.
При выполнении упражнений с мячом учитель называет цифру. Учащиеся выполняют рывок в беге к волейбольной сетке и обратно становятся на свои места. Соревнования ведутся между командами, какая из двух быстрее займёт своё место, тот получает очко.
Учителю необходимо следить за правильным выполнения ОРУ и начислением очков командам.
I. И.п. стойка ноги врозь, мяч перед грудью
1 – выпрямить руки, мяч вперёд
2 – и.п.
3 - выпрямить руки, мяч вверх
4 – и.п.
II. И. п - стойка ноги врозь, мяч вверх, наклоны в стороны.
1-2 влево
3-4-вправо
III. И.п. – стойка ноги врозь, мяч зажат стопами, наклон вперед, руки в стороны «мельница»
1,3 – поворот влево
2,4 – поворот вправо
IV. И.п.- сед упор сзади, ноги согнуты, мяч на коленях
1-4 – пройти вперёд на руках и ногах
1-4 – то же назад
V. И.п. о.с., мяч перед собой
1-3 – три прыжка на месте
4 – прыжком – поворот кругом, вправо
1-4 -то же влево.
VI. И.п. – о.с.
1-2- руки вверх, вдох
3-4 выдох
8.Встречная эстафета
бег
переноска двух волейбольных мячей
вождение обручем волейбольного мяча
Основная часть
1.Имитация передачи мяча сверху
2.Имитация передачи мяча снизу
3.Упражнения с мячом в парах
бросок мяча из-за головы;
бросок правой рукой;
4.Передача мяча сверху в парах
5. Передача мяча снизу в парах
6.Передачи мяча:
1 шеренга – верхний приём и передача;
2 шеренга – нижний приём и передача;
7. Передачи мяча: то же
1 шеренга – нижний приём и передача;
2 шеренга – верхний приём и передача;
8..Верхняя и нижняя передача.
9. Игра «Мяч в воздухе»
10.Учебная игра «Пятый лишний».
Заключительная часть
1.Построение
2. Подведение итогов урока
3. Рефлексия
всем ли понятны критерии оценки?
чувствуете ли вы сдвиги в положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений
у кого появился интерес к волейболу?
выполнена ли нами поставленная цель?
понравился ли вам урок?
4. Домашнее задание
Класс, « Становись!»
« Равняйсь, смирно!», «Вольно».
Оценивание учащихся.
2) What do you like to drink for breakfast? – I like to drink tea with milk for breakfast.