1 )Поддерживающий Низкая (35-44%)
Оздоровительный Малая (45-54%)
Тренирующий Умеренная (55-64%)
Развивающий Высокая (75-84%)
2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?
планировать проведение тренировки в утренние часы;
проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;
не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки
3)увеличения количества повторений упражнения;
уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;
увеличения скорости выполнения упражнения;
увеличения времени выполнения упражнения;
Звучала мелодия старинного вальса. Путники отдыхали в тени старого дуба. Экскурсанты любовались величием древнего памятника. Мы шли на лыжах по твёрдому насту.Больной лежал на жёстком матрасе. Дятел долбил дерево крепким клювом.С моря дул влажный ветер.Из мокрого песка дети строили башню. Сырое полено не горело.
Звуко-буквенный разбор слова " больной"
Больной [бал‘ной’] – 2 слога, 6 звуков, 7 букв.
б – [б] – звук согласный, звонкий парный, твёрдый парный;
о – [а] – звук гласный, безударный;
л – [л‘] – звук согласный, звонкий непарный, мягкий парный;
ь – [-]
н – [н] – звук согласный, звонкий непарный, твёрдый парный;
о – [о] звук гласный, ударный;
й – [й‘] – звук согласный, звонкий непарный, мягкий непарный.
