Составить комплекс упражнений для развития скоростной выносливости средствами легкой атлетики 5-7 упражнений. Пример: И.П.(исходное положение) Руки на пояс. Движение тазом вперед-назад. Кол-во повторений по самочувствию.
Наиболее вероятным предположением Юрия является то, что собеседовали его представитель франко-голландской консультационной фирмы. В тексте диалога между Юрием и представителем фирмы не указано явно, из какой страны представитель, однако Юрий делает предположение, основываясь на акценте и внешнем виде представителя.
Юрий даёт следующие подсказки, указывающие на возможное голландское происхождение представителя:
1. Фирма называется франко-голландской, что говорит о том, что представитель мог быть голландцем.
2. Юрий говорит о "зануде", что может указывать на поведение представителя, которое Юрий принимает за характерное для голландцев.
Однако, текст не содержит достаточно информации, чтобы сделать окончательный вывод. Можно только предполагать, что возможно голландский происхождение, но не исключается также французский.
Юрию стоит быть осторожным с такими предположениями в процессе собеседования, так как не стоит полагаться только на внешние признаки и акцент представителя. Вместо этого, более важно сосредоточиться на своих профессиональных навыках и навыках коммуникации, чтобы успешно проходить собеседование и добиться своих карьерных целей.
1. В первом шаге нужно вычислить значение переменной x. По заданной формуле x:=2*y-x, подставляем значения переменных: x:=2*15-8. Вычисляем: x:=30-8, x:=22. Получаем значение переменной x равное 22.
2. Теперь нужно проверить условие x > y. Подставляем значения переменных: 22 > 15. Условие выполняется, так как 22 больше 15.
3. Следующим шагом нужно вычислить значение переменной m в зависимости от выполнения условия. У нас в данном случае выполняется условие x > y, поэтому m:=y-x. Подставляем значения переменных: m:=15-22. Вычисляем: m:=-7. Получаем значение переменной m равное -7.
Таким образом, при заданных значениях переменных x=8 и y=15, значение переменной m будет равно -7.
Наиболее рас прерывный метод повторения специальных упражнений
сериями с интервалами отдыха между повторениями и сериями до снижения
пульса до 120-132 уд/ мин (20-22 удара за 10 с).
выполнение в прикидках в прыжках и в беге на контрольных отрезках (с
ходу, со старта) соревновательного упражнения с сокращением интервала
отдыха до 90-180с;
• выполнение комплексов из 3-5 специальных силовых упражнений сериями с
сокращенными интервалами отдыха до 60 с;
• выполнение специальных прыжковых упражнений и бега по наклонной
дорожке. В этих условиях появляется возможность превысить длину
прыжков и скорость бега, достигаемых в обычных условиях, и выполнить
при этом большее число повторений.
Интервальный бег на отрезках 50-200 м с максимальной или около
максимальной скоростью. Применяется в соревновательном периоде раз в
неделю. Во время отдыха - бег трусцой на таком же отрезке.
Сам кстати некоторое использую)
Удачи!