ответ: Упражнения должны оказывать разностороннее воздействие на занимающихся. Это особенно важно учитывать при составлении комплексов ОРУ для утренней гимнастики, спортивной разминки, основной гимнастики. Для этого нужно включать в комплекс упражнения для всех частей тела. Рекомендуется чередовать упражнения,, придерживаясь определенной схемы, к примеру «руки— ноги—туловище». При такой схеме после упражнений для рук следуют упражнения для ног, а затем для туловища. Эти три упражнения составят одну серию. В комплексе гигиенической гимнастики может быть 3—5 серий. В каждой следующей серии упражнения для отдельных частей тела должны меняться. Если в первой серии преимущественно участвовали мышцы-разгибатели, то во второй серии должны включиться в активную работу мышцы-сгибатели. Рекомендуется изменять и характер упражнений. Выполнение серий упражнений скоростно-силового характера сменяется серией силовых упражнений, затем серией упражнений на развитие гибкости, а завершающая серия должна содержать упражнения общего воздействия с целью развития выносливости. Заканчивается комплекс упражнениями на расслабление. Данные схемы условны. Раз навсегда установленных правил быть не может, так как очень обширен круг задач, решаемых с применением ОРУ (см. табл
Объяснение:.
P.S.-если понравился ответ сделай его лучшим Объяснение:
Вы хоть раз представляли себе что, случается с бездомными животными? А что эти за люди которые их выбрасывают " на улицу? Да, вы правы-это даже не люди-это монстры! А Некоторые дюди отдают животных людям, которые за небольшую плату обещают устроить котят и щенков в "хорошие руки". На самом деле, большинство таких "устроителей животных выбрасывают их, либо отдают на опыты, на шапки, мясо и пр. Конечно, это жестоко, и даже очень. Эти два примера показывают на сколько жестоки ,мы ,люди!!!
Но, животные при к этим условиям легко как и человек. Да, они становятся слабыми, у них даже менятся характер и собака, (кошка) включает свои древние инстинкты и ведёт себя уже не как домашняя кошечка ,а как дикий зверь в Африке.Но,у этих животных есть Это специальные приюты для них, где за ними ухаживают и т.д..Люди, давайте заботиться о наших братьях меньших, давайте их любить и лелеять, ведь они такие же как мы ,они все понимаю и имеют чувства! (159 слов)
20сентября 1519 года20 мая 1522 года
1519 год обычный
считаем до 1520 года: сентябрь 11 дней, октябрь 31, ноябрь 30. декабрь
31 11+31+30+31=103 дня
1520 год високосный 366 дней
1521 год 365 дней
1522 год: янв 31, фев 28, март 31, апрель 30, до 20 мая:
31+28+31+30+20=140 дней
1) 103 дня+366 дней+365 дней+140 дней = 974 дня
Второе кругосветное путешествие:
23 июля 1911 года по 10 августа 1913
до 1912 года:
июль 9 дней, август 31 день, сент 30 дней, окт 31 день, нояб 30 день, дек31 день
9+31 +30+31 +30+31 = 162 дня
1912 год високосный, значит 366 дней
1913 год до 10 августа:
янв31, фев 28, март 31, апр 30, май 31, июнь 31, июльЗ1, авг 10
31+28+31+30+31+31+31+10=223 дня
2) 162 дня+366 дней+223 дня =751 дней
3) 974-751=223 дня-разница
Ответ: на 223 дня дольше.