ответ:В самом начале рассказа герой смотрит на картинку и начинает вспоминать свою юность.
Началась Великая Отечественная Война. Все взрослые мужчины в ауле ушли воевать на фронт. Понятное дело, что вся мужская работа легла на плечи женщин, стариков и подростков. Сам рассказчик работал на уборке зерна, он возил его на ток вместе с другими родственниками. Так же с ним работала жена его брата - Джамиля. Девушка была очень старательной и трудолюбивой, а так же обладала невероятной красотой, но была очень гордой и несмотря на то, что уважительно относилась к людям старшего поколения она никогда не склоняла перед ними голову. В то же время свекровь очень любила и уважала Джамилю.
В аул вернулся молодой парень по имени Данияр, у него было ранение и он теперь хромал. Так же Данияр был молчаливым и отрешённым ото всех людей человеком. Все в ауле относились к нему серьёзно, одна Джамиля постоянно смеялась, но он смотрел на неё с восхищением.
Однажды случился такой случай, который в целом изменил жизнь и Данияра и Джамили.
Данияр грузил зерно в бричку и один мешок был очень большой, но увидев, как смеётся над этим Джамиля он вдруг закинул этот мешок на спину и пошёл с ним. Джамиля поняла, что натворила закричала ему, чтобы он отпустил мешок, но Данияр несмотря на раненую ногу продолжал хромая идти с мешком на плечах.
А на другой день возвращаясь с поля Данияр вдруг запел песню, да так запел, что казалось что это из его души льётся необыкновенный, звонкий голос. Джамиля не могла оторвать глаз от парня. После этого произошло то, за что девушку осуждали все в ауле, она ушла из семьи к Данияру.
1.Существует два старта на коротких дистанциях: низкий и высокий старт. Низкий старт осуществляется с специального оборудования — колодок. Преимуществом такого старта является более быстрый выход со старта и быстрый набор оптимальной скорости.
Старт производится по трем командам: на старт -> внимание -> марш. Команда «Марш» выполняется при специального пистолета или взмахом флажка.
Положение спортсмена при низком варианте старта: толчковая нога впереди, маховая сзади на 1,5-2 стопы от пятки впереди стоящей. Голова опущена вниз, плечевой пояс расслаблен. По команде «Внимание» спортсмен переносит вес тела на толчковую ногу. Таз поднимается до уровня головы. По команде «Марш» или выстрелу с пистолета спринтер выполняет мощное отталкивание от колодок и начинает набирать скорость.
2. В технике бега на средние дистанции принято выделять старт и стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование.
В беге на средние расстояния применяется высокий старт. По сигналу “На старт” занимают положение – толчковая нога впереди, маховая сзади на расстоянии 20-30 см от пятки толчковой. Обе ноги слегка согнуты в коленях, масса тела переносится вперед. Положение рук разноименное (если толчковая нога правая, тогда вперед выносится левая рука), кисти слегка сжаты в кулак.
3. 1. Подготовка перед отталкиванием. Принятие исходного положения – важный этап, так как оно позволяет сконцентрироваться и собрать все силы. Начальной фазой здесь является линии старта.
Встать у стартовой точки, расставить ноги на ширину плеч;
Немного отвести руки за спину, согнуть в локтях и опустить вниз;
Согнуть ноги в коленном и тазобедренном суставах, расположить первые по уровню носков;
Не отрывать стопы от земли, зафиксировать положение.
2. Отталкивание. Производится сразу после подготовки. Задерживаться нельзя, потому что прыгнуть дальше не получится. Это связано с тем, что на первом этапе тело начинает инерционное движение.
Сделать резкий выпад руками вперед;
Подтянуть тазобедренные суставы;
Разогнуть колени;
Резко оторваться от земли.
3. Полет и приземление.
Вытянуть тело по прямой линии, плавно разогнуть колени;
Перед приземлением опустить руки, стопы вынести вперед;
Аккуратно приземлиться на землю, согнув немного колени для поддержания равновесия;
Выпрямиться при посадке.
Броски двумя руками , броски с одной рукой,
Броски сверху, от груди, снизу , сверху вниз,
Броски с вращением мяча с отскоком от щита.