Для воспитания скоростных наиболее оптимально подходят ( отметьте все варианты):
а. повторный бег на 30-40 метров;
б. прыжки со скакалкой;
в. эстафеты с бегом;
г. бег с максимальной скоростью на 50-60 метров.
2) На уроке роль разминки выполняет;
а. начальная часть;
б. основная часть;
в. подготовительная часть;
г. предварительная часть.
3)Статическая гибкость проявляется в:
а. движениях;
б. позах;
в. прыжках;
г. беге на средние дистанции.
4) Сколько смен игроков может производиться в хоккеес шайбой за время игры:
а. не более 10 за один период;
б. не чаще 3 минут;
в. не чаще 5 минут;
г. не ограничено.
Прибыв в Киев, Антоний Печерский обошел все монашеские обители с целью избрать место, где бы смог поселиться. В столице на то время уже существовало несколько монастырей, основанных монахами-греками, но все они, по мнению Антония, были слишком комфортны. Ведь на Афони он привык к другому. Не желая мириться с безобразием, кровавым междоусобием, которое началось после смерти князя Владимира, преподобный Антоний Печерский возвращается на Афон. Однако в начале 30-х годов XI ст. он опять приехал в Киев. В это время на великокняжеском столе находился сын Владимира князь Ярослав Мудрый, который уважал церковные уставы и заботился о развитии церковной жизни на Руси.
Поиски достойного пристанища привели Антония к загородной княжеской резиденции Берестовое. Здесь, на живописной днепровской круче, он нашел оставленную Илларионом пещеру, в которой и поселился. В пещере Антоний проводил все время за молитвами и постом, довольствуясь сухим хлебом и водой. Скоро слава о праведном и мудром Антинии Печерском разошлась киевской землей, к нему начали приходить люди. Одни просили благословения, другие слушали установки и жили по его примеру. Впоследствии у него появились последователи. Они начали расширять пещерный монастырь, выкопали несколько келий и построили под землей небольшую церковь.