ответ:двойной мед, пришла весна.
Кельн утас болит.
Келтен-уралан, келн уган-хуран.
Закат, закат.
Нудн а их пять, каждый адго.
Слишком поздно, уже слишком поздно.
за углом, deesar holvdg.
Негнес только сила.
Рог kun ni uga bolhla -shavr shiva,
Khoir kun niita bolhla -tomr shiva
Объяснение:
двойной мед, пришла весна.
Кельн утас болит.
Келтен-уралан, келн уган-хуран.
Закат, закат.
Нудн а их пять, каждый адго.
Слишком поздно, уже слишком поздно.
за углом, deesar holvdg.
Негнес только сила.
Рог kun ni uga bolhla -shavr shiva,
Khoir kun niita bolhla -tomr shiva
Новые земли привлекали своими "потенциальными" недрами. В этом были заинтересованы в первую очередь богатые люди, купцы, потому что для них появлялась возможность новой торговли, новых продуктов. Португальцы имели удобное расположение страны: выход к морю, а значит, быстрый выход в океан
Объяснение:
Новые земли привлекали своими "потенциальными" недрами. В этом были заинтересованы в первую очередь богатые люди, купцы, потому что для них появлялась возможность новой торговли, новых продуктов. Португальцы имели удобное расположение страны: выход к морю, а значит, быстрый выход в океан
ответ:1.Отжимания 2.скручивания 3 гиперэкстензия на полу 4 приседания 5 выпады 6 планка 7 обратные отжимания 8 лодочка.
Объяснение:1 Отжимания проработать грудные мышцы плечи и трицепс, 2 скручивания проработать мышцы пресса, 3 гиперэкстензия укрепляет корсет туловища, создавая нагрузку на мышцы поясничного отдела, 4 Приседания проработают квадрицепсы и ягодичные мышцы ног 5 Выпады так же проработают квадрицепсы но в лучшем качестве чем в приседании и частично проработают ягодичные, 6 планка задействует сразу все основные группы мышц кора, 7 обратные отжимания проработают ваш трицепс, 8 лодочка укрепит ягодицы и мышцы-разгибатели спины. (Все упражнения делать по 30 секунд, желательно около 5 подходов, но нужно смотреть по самочувствию).