Для того щоб показувати, як слід чинити в тих чи інших ситуаціях. Наприклад, щоб не заважати вчительці вести урок, потрібно вести себе тихо, спокійно, уважно слухати. Адже вчителька повинна навчити тебе чомусь новому та цікавому. Під час обіду або в транспорті потрібно дотримуватися правил етикету, а на дорозі - правила дорожнього руху. Можна , звичайно, і плямкати за столом, і переходити дорогу в недозволеному місці. Тільки в такому випадку ти будеш заважати дуже багатьом людям. Адже правила не з'являються просто так. Їх визначають люди, як я і ти.
Влияние аэробики на организм человека
классическая аэробика упражнение танцевальный
Аэробика – комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата. Главное в этих упражнениях – правильное дыхание, именно на его координацию и облегчение направлены разнообразные движения.
Основная физиологическая направленность классической аэробики — развитие выносливости, повышение функциональных возможностей кардиореспираторной системы.
Во время занятий аэробикой увеличивается вентиляция легких, постепенно вырабатывается навык правильного дыхания во время движения. При выполнении упражнений, физических нагрузках вентиляция легких увеличивается во много раз, в зависимости от вида движений, их интенсивности. С увеличением легочной вентиляции ткани организма лучше снабжаются кислородом, в них более продуктивно протекают окислительно-восстановительные процессы. При мышечной активности потребность в кислороде возрастает, повышается насыщенность кислородом легких.
ответ к заданию по русскому языку
