Доказательства:1. "Читатель, ты можешь мне не поверить в этом!" 2."Поэтому, если хотите развить ум вашего воспитанника, развивайте силы, которыми он должен управлять."
3."Упражняйте непрерывно его тело"
ответ на вопросы: Он призывает к тому, что бы люди начали развивать своих воспитанников не только в умственных а так же и в телесных.
Считаю что да потому, что человек должен быть разностороннем, Если он будет тренировать только свой ум то его тело будет не совсем в порядке и скорее всего не будет подлежать нормам для его возраста. А если будет тренировать только тело, то он будет хорошего телосложения но не умным. Поэтому автор призывает упражнять тело и ум одинаково что ты и то и другое не отставало друг от друга. И это ни как не будет мешать друг другу.
Объяснение:
Для развития гибкости - разминка
Для развития силы - приседания, подтягивания на переклалине, прыжок в длину и тд
Для развития быстроты - бег в упоре стоя с максимальной скоростью, семенящий бег, бег с ускорением, спортивные и подвижные игры
Для развития выносливости - планка, езда на велосипеде, полосы препятствия, отжимания
Для развития ловкости - прыжок в заданное место, эстофеты, кувырок вперёд и назад, игры с мячом