М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

Как устранить утомление мышц при динамической и статической работе?

👇
Ответ:
саня1336
саня1336
26.07.2021
Утомление — временное понижение работоспособности мышц. Когда одно и .то же движение попеременно выполняется правой и левой рукой, усталость возникает не так скоро, как в случае, если то же движение и в том же ритме осуществляется только одной рукой. Поэтому для восстановления работоспособности какой-нибудь группы мышц более благоприятен не полный покой, а интенсивная работа другой мышечной группы.
Великий русский физиолог Иван Михайлович Сеченов называл такой отдых .«активным отдыхом». Преимущество активного отдыха И. М Сеченов рассматривал как доказательство преобладания центральных механизмов в развитии утомления над периферическими.
При динамической работе скорость утомления зависит от двух показателей — физической нагрузки, падающей на мышцу и от ритма работы, т. е, от частоты мышечных сокращений.
При увеличении нагрузки или при учащении ритма мышечных сокращений утомление наступает быстрее. Влияние этих условий на объем выполненной работы изучал в начале нашего века И. М. Сеченов. Оказалось, что если увеличивать нагрузку, интенсивность выполняемой работы возрастает, но только до определенного уровня, а затем снижается. Мышечная работа достигает максимального объема при средних нагрузках и средних скоростях сокращения мышц. Таким образом, И, М, Сеченовым были заложены основы новой пауки — гигиены труда.
4,5(52 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
Кираfox15
Кираfox15
26.07.2021
Режим Директории не пользовался авторитетом и в народе, и в среде «новых богачей». В газетах раздавались требования «Установить сильную власть!», против правительства зрел заговор. Заговорщики хотели использовать Наполеона Бонапарта в качестве силы, с помощью которой они захватят власть. Однако в результате свержения Директории и передачи власти трем консулам, Наполеон сам смог стать первым консулом и сосредоточить в своих руках всю власть. Тут в первую очередь играют роль личные качества Бонапарта. Он проявил себя как талантливый решительный военачальник, организатор, дипломат. Сам он рассматривал себя рассматривал себя не как простого генерала, а как человека, призванного влиять на судьбу народа.
4,5(94 оценок)
Ответ:
sveta998
sveta998
26.07.2021
Деятельность Вольтера связана с борьбой против религиозной нетерпимости и мракобесия, критикой феодально-абсолютистской системы.

Изобретательностью и находчивостью отличается главный герой книги Распе барона Мюнхгаузен.

Состав великих держав после Вестфальского мира: Швеция, Франция, Голландия. Существенные изменения произошли среди германских княжеств. Значительно расширил свои владения и влияние Бранденбург-Пруссия, усилились Бавария и Саксония. В то же время Вестфальский мир закрепил раздробленность Германии
4,7(92 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ