1.При выполнении физических нагрузок повышается кровоток: кровь подносит к мышцам кислород и различные питательные вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности человека.
2.1)Операционально определить цели и задачи. 2)Обеспечить полноту задач, необходимых для достижения цели. 3) Обеспечить понимание цели и поставленных задач, а также готовности их выполнять. При этом для обеспечения большей мотивирующей силы тренировочного занятия следует соблюдать следующие правила: 1)Для полной реализации цель должна быть известна и понятна. 2)Не следует ставить слишком отдаленные цели. Придерживаемся такого правила: «Чем ближе цель, тем больше она мобилизует ». 3)Постановка легких для достижения целей – расхолаживает. 4)Строить и планировать занятия таким образом, чтобы в результате занятия выполнялись поставленные задачи. Обязательно анализировать, как проходило занятие, какие возникали трудности и как они были преодолены.
4. ответ на фотографии.
Объяснение:
1.При выполнении физических нагрузок повышается кровоток: кровь подносит к мышцам кислород и различные питательные вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности человека.
2.1)Операционально определить цели и задачи. 2)Обеспечить полноту задач, необходимых для достижения цели. 3) Обеспечить понимание цели и поставленных задач, а также готовности их выполнять. При этом для обеспечения большей мотивирующей силы тренировочного занятия следует соблюдать следующие правила: 1)Для полной реализации цель должна быть известна и понятна. 2)Не следует ставить слишком отдаленные цели. Придерживаемся такого правила: «Чем ближе цель, тем больше она мобилизует ». 3)Постановка легких для достижения целей – расхолаживает. 4)Строить и планировать занятия таким образом, чтобы в результате занятия выполнялись поставленные задачи. Обязательно анализировать, как проходило занятие, какие возникали трудности и как они были преодолены.
4. ответ на фотографии.
