2. 1. руки и ноги двигаются не согласовано;
2.ноги опускаются слишком рано;
3.коленные и тазобедренные суставы распрямляются не до конца;
4.малая амплитуда движения рук;
5.в момент контакта с землей прыгун падает.
3. +
увеличивает поглощение кислорода для улучшения сердечной функции, снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину;
долой лишние килограммы;
бегуны в среднем живут на 5-7 лет дольше не бегунов;
Бег усиливает нагрузку на бедренную кость, повышая плотность костной массы бедренной кости;
улучшается концентрации и память;
-
можно получить травму;
очень сильная нагрузка на нижние суставы;
лучше не заниматься людям с избыточным весом, или с жалобами на тазобедренные, коленные суставы или стопы, так же людям с сердечными заболеваниями;
Баскетбол - это, спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают в корзину соперника. В баскетболе участвую две команды, из которых в каждой по пять игроков. Баскетбол имеет свое начало в Канаде, где молодой преподаватель Джеймс Нейсмит прикрепил две корзины из под фруктов, предложив забрасывать туда футбольные мячи. Через год, Джеймс разработал первые правила для игры. Постепенно баскетбол пришел к Японии, Востоку, Китаю, а также Филиппинам. Затем в Европу и Южную Америку.
В 1946 году возникла Баскетбольная ассоциация Америки.
Самый первый матч состоялся в 1904 году, а в 1936 году баскетбол попал в программу олимпийских игр.
«Весна народов» в Центральной Европе. Историческое наследие революции 1848--1849 годов в Австрийской империи (на примере чешских земель)
«Революция 1848--1849 годов была подавлена военной силой, монархия Габсбургов не стала конституционной, а чешские земли остались провинцией большой централизованной империи», -- можно прочесть в современных учебниках истории. Хотя дело тогда действительно не дошло до реализации многих политических установок, выдвинутых либеральными политиками, революция эта оставила свое историческое наследие. Была ликвидирована барщина и другие сохранявшиеся повинности крестьян перед помещиками. Крестьянин стал подлинным хозяином земли, на которой работал. Радикально изменилась структура общества: исчезли сословия, дворянство утратило свои политические привилегии, была создана более современная система государственного управления, основанная на всеобщем равенстве перед законом.
Предоставление равных гражданских прав евреям сделало возможной их социальную интеграцию, усилив в то же время их культурную и национальную ассимиляцию. В хозяйственной сфере были ликвидированы цеховые организации ремесленников, внутренние таможни, восторжествовал экономический либерализм, что привело к изменению отношений между работником и работодателем. Была решена одна социальная проблема, но тут же появилась другая: проблема рабочего класса. Революция открыла путь капиталистической трансформации общества, которое, избавившись от сословности, начало проявлять тенденцию к самоуправлению, характерному для современного гражданского общества.