РАЗРАБОТКА ПЛАНА И СТРУКТУРЫ КУРСОВОЙ РАБОТЫ
Ознакомившись с литературой по выбранной теме, можно приступать к составлению плана курсовой работы, который впоследствии, по мере необходимости, можно дополнять и уточнять. Окончательный план необходимо согласовать с руководителем (для студентов дневной формы обучения).
Курсовая работа должна содержать:
титульный лист;
содержание;
рефераты (один на иностранном изучаемом языке);
введение;
основную часть, представленную тремя-четырьмя главами;
заключение;
список использованных источников;
приложения (при необходимости).
Титульный лист
На титульном листе должны быть приведены следующие сведения: наименование министерства, высшего учебного заведения и кафедры, где выполнена курсовая работа; название курсовой работы; фамилия, имя, отчество автора с указанием курса, факультета и группы; фамилия, имя, отчество руководителя, город и год. (Приложение А)
Содержание
Содержание включает в себя название структурных частей курсовой работы ( "Введение", "Глава", "Заключение", "Список использованной литературы", "Приложения"), названия всех глав, разделов с указанием номеров страниц, на которых размещается начало материала соответствующих частей курсовой работы. Оглавление дается вначале, так как это дает возможность сразу увидеть структуру работы. (Приложение Б)
1.2.3 Реферат
Реферат (приложение В) выполняется на двух языках: русском и иностранном, который студент изучал в вузе. Он должен содержать: а) сведения об объеме работы (страниц), количестве иллюстраций (рисунков), таблиц, приложений, использованных источников; б) перечень ключевых слов; в) текст реферата.
1.2.4 Введение
Введение - вступительная, начальная часть работы. В ней дается общая оценка состояния объекта исследования, раскрывается актуальность темы курсовой работы в курсе экономической теории, кратко характеризуется необходимость проведения исследований, отражается практическая важность решаемых во для Республики Беларусь, формулируется цель исследования, дается обзор литературы по теме. При необходимости дается исторический экскурс. Объем введения -2-3 страницы. Введение выполняется после написания основной части работы.
1.2.5 Основная часть
В основной части работы, разделенной на разделы раскрывается содержание темы курсовой работы. Можно предложить следующую структуру основной части: а) теория проблемы; б) практическая ситуация в современной экономике; в) анализ конкретной обстановки в стране (например, Республике Беларусь) по проблеме и рекомендации автора по улучшению экономической деятельности. При изложении дается теоретическое обоснование известных и предполагаемых концепций, излагается их суть, сравнительная характеристика и оценка. Весь порядок изложения в курсовой работе должен быть подчинен цели исследования, сформулированной автором. Логичность построения и целеустремленность изложения основной части достигается лишь тогда, когда каждая глава имеет определенное целевое назначение и является базой для последующей.
При анализе фактического и статистического материала для обеспечения большей наглядности в курсовой работе используются схемы, таблицы, диаграммы, графики. В курсовой работе следует сжато, логично и аргументировано излагать содержание и результаты исследования: избегать обилия общих слов, неоправданного увеличения объема. Обратите внимание: нельзя переписывать целые абзацы из книг без указания источников. При написании курсовой работы студент обязан давать ссылки на авторов и источник, из которого он заимствует материалы.
В каждом разделе следует приводить краткие выводы, что позволяет четко сформулировать итоги каждого этапа исследования. Объем основной части – до 25 страниц.
1.2.6 Заключение
В этом разделе должны содержаться основные результаты исследования и выводы, к которым пришел автор после изучения темы. Необходимо также дать практические рекомендации тем или иным субъектам хозяйственной деятельности. Введение и заключение - исключительно важные составные части курсовой работы по экономической теории: они дают общее впечатление о курсовой работе студента, его интеллектуальных возможностях. Заключение обычно пишут после написания основной части курсовой работы. Объем - 2-3 страницы.
1.2.7 Список использованных источников
Список должен содержать перечень источников информации, на которые в курсовой работе приводятся ссылки.
1.2.8 Приложения
При необходимости в приложения следует включать вс материал, необходимый для полноты восприятия курсовой работы (схемы, таблицы, рисунки и т.п.).
При возникновении проблем, связанных с выполнением курсовой работы, можно получить индивидуальные консультации у преподавателя-руководителя. Студенты-заочники могут обратиться за к дежурному преподавателю.
Объяснение:
ответ:1 Согласно исследованиям Западного университета медицинских наук, большие пальцы ступни оснащены крупными мышцами. Без этих пальцев мы не смогли бы контролировать свою походку, заниматься бегом, человеку было бы трудно даже стоять
2 При описании строения тела человека, при установлении расположения отдельных его частей, определении проекций костей, мышц, внутренних органов, сосудов, нервов в анатомии пользуются общепринятыми обозначениями взаимно перпендикулярных плоскостей:
1) саггитальная;
2) фронтальная;
3) горизонтальная.
3 Ошибка №1:
Ношение обуви неправильного типа, бег в старых, изношенных кроссовках – все это может стать причиной серьезных травм.
В среднем, ресурс качественной пары беговых кроссовок — от 1000 до 1500 километров. Чтобы избежать проблем с амортизацией не забывайте вовремя обновлять обувь. Набегав 500-600 километров, приобретите новую пару, и время от времени надевайте ее на короткие пробежки. Так вы убьете сразу двух зайцев:
постепенно разносите новые кроссовки, «подгоните» их по стопе
будете четко контролировать степень износа первой пары (вы сразу почувствуете, когда старые кроссовки пора отправить на свалку).
2. Ошибка №2:
Многие новички так воодушевляются первыми ощущениями, что быстро переходят грань разумных нагрузок. Они ошибочно полагают, что для бегуна основной принцип «чем больше, тем лучше». В результате быстро возникает переутомление, начинаются проблемы с коленями, боли в мышцах голени, растяжения связок.
Решение: будьте терпеливее, особенно в первые 1-2 месяца тренировок. Увеличивайте расстояние постепенно. Еженедельный прирост километража не должен составлять более 10%. Если в беге вы абсолютный новичок или возвращаетесь к занятиям после длительного перерыва, начинайте с ходьбы и комбинации ходьба/бег.
Возникает боль? Это предупреждение! Прислушайтесь к своему телу и при необходимости дайте ему достаточный отдых. У вас должен быть минимум один полноценный выходной в неделю, а возможно и 2-3 (зависит от цели бега и тренировочной программы). Помните: во время отдыха мышцы восстанавливаются и наращивают силу. Ежедневный беспрестанный бег не добавит сил, а лишь многократно увеличит риск травмирования и переутомления.
Ошибка №3. Слишком широкий шаг.
Некоторые бегуны считают большую амплитуду хорошим приемом для увеличения скорости. Но при таком шаге центр тяжести переносится немного вперед, что неизбежно приведет к проблемам с мышцами голени. К тому же, это расход дополнительной энергии.
Решение: убедитесь в нормальной ширине бегового шага. Небольшая амплитуда обеспечивает лучший контакт с поверхностью и более эффективное отталкивание. Бегите так, словно ступаете по раскаленным углям – небольшими шажками, но достаточно быстро.
Ошибка №4. Потеря контроля на склоне.
Бегая под гору, многие бегуны излишне наклоняют корпус вперед или назад, что нарушает равновесие и может привести к падению или травмам.
Решение: лучший бегового спуска – слегка наклонить туловище вперед и бежать короткими, быстрыми шагами. Не отклоняйтесь назад и не пытайтесь притормозить себя. Старайтесь, чтобы плечи были чуть впереди бедер. Избегайте огромных прыгающих шагов, чтобы не получить ударную травму.
Ошибка №5. Неправильное положение рук.
Нередко новички слишком размахивают руками из стороны в сторону или напротив – плотно прижимают их к туловищу. Это нарушает дыхание, вызывает чувство напряжения в плечах и шее, быстрое утомление мышц.
Решение: проконтролируйте положение рук. Угол сгиба в локтях – примерно 900, руки движутся примерно на уровне талии. Представьте, что ваше тело разделено вертикальной линией на две части – во время бега руки не должны эту линию пересекать: т.е., движения не должны быть перекрестными. Не сутультесь: спина прямая, плечи развернуты.
Ошибка №6. Обезвоживание.
Многие бегуны недооценивают масштабы потери жидкости во время бега и во время тренировки пьют слишком мало. В результате они страдают от обезвоживания и теряют эффективность, к тому же, рискуют заполучить тепловой удар или проблемы с почками.
4 Многие спортсмены-бегуны, особенно начинающие, часто бегают неправильно. Причем происходит это часто неосознанно, некоторые из них не придают этому особого значения.
Однако неправильная техника бега не только значительно снижает эффективность беговых тренировок, но и чрезмерно нагружает голеностопные, коленные и тазобедренные суставы, что чревато развитием патологий данных областей или получением травм
5 Бег со средней части стопы
При приземлении на данную область ступни равномерно распределяется нагрузка на мышцы и связочный апарат, сотрясение внутренних органов и позвоночника минимальное. Этот бега подходит для новичков и представляет собой нечто промежуточное между приземлением на носок и пятку
6 Большинство тренеров сходятся во мнении, что от движения рук напрямую зависит скорость шага. Бывший элитный бегун Грант Робинсон говорит - «Ваши руки всегда на виду. Ими легко управлять, в отличие от ног!
7 да
Подробнее - на -
Объяснение:
Vo=18 км/ч=5м/с
V=0
a=(V-Vo)/t=(0-5)/10=-0.5м/с2