Иногда такой экстремальный метод закаливания, как моржевание, может привести к противоположному результату и вместо того, чтобы укрепить иммунитет, может стать причиной различных заболеваний.
Закаливание холодом является одним из эффективных средств профилактики заболеваний.
Занимаясь физическими упражнениями на свежем воздухе, принимая водные процедуры, человек закаливает свой организм.
Исследования показали, что у лиц, занимающихся этим видом закаливания, значительно повышается трудо и снижается заболеваемость.
Холодовые процедуры образованию таких важных гормонов, как адреналин, норадреналин, а также гистаминоподобных веществ, которые повышению тонуса мышц и жизнедеятельности всего организма. Холодовая реакция в первую очередь оказывает свое воздействие на нервномышечный аппарат двигательной системы, на периферические нервные окончания. Под влиянием холода происходит рефлекторное сужение, прежде всего мелких сосудов.
Объяснение:
Московский Кремль, история которого уходит корнями в глубину столетий.
Укреплённый посёлок вятичей возник на берегу Москвы−реки, в усть.. реки Неглинной, в конце XI века. Центр посёлка находился на высоком Боровицком холме, который получил своё название по шумевшему вокруг густому сосновому бору. В начале XIV века город был обнесён мощной дубовой стеной. В 1367 году при князе Дмитрии Ивановиче, впоследствии Донском, деревянные стены были заменены каменными. В XIV же веке были возведены древний Успенский собор и Архангельский собор.
Московский Кремль имеет 20 башен. Самая «старшая» из них — Тайницкая (1485 год), самая «юная» — Царская (1680 год), самая известная башня
За время своею независимого существования Российская Федерация смогла значительно улучшить свою экономику и этим повысить свое положение в мире. О многом говорит также то, что Россия расплатилась со всеми долгами, даже долгами Российской империи. Она снова вошла в число ведущих государств, что было подтверждено её включением в Большую восьмерку.
Однако после начала конфликта на востоке Украины западные страны исключили Россию из Большой восьмерки, наложили на неё ряд санкций, ответом на которые стали контрсанкции. Ведущие страны блока НАТО ведут дело к международной изоляции России. Периодически происходят новые скандалы, которые в глазах западной общественности подтверждают диктаторскую сущность России (сбитый малазийский боинг, отравление семьи Скрипалей и т.д.). Однако отношения со многими другими странами не претерпели подобных изменений. Среди них такие значительные мировые экономики, как Китай. Это делает реальную международную изоляцию России невозможной. Наоборот, наша страна оказывается на переднем плане процесса преобразование мира из однополярного в многополярный.