Tabiatni asrang.
Tabiat — bu bizni o'rab turgan barcha narsalar, borliq, havyonot va o'simliklar dunyosi. Har qadamda tabiat unsurlaridan bo'lgan narsalarni ishlatamiz. Tug'ilganimizdan beri tabiat qo'ynida ungan ne'matlarni totib kelmoqdamiz. Uni asrab-avaylash zarur. Zarar etkazmay, uning unsurlaridan to'g'ri foydalanaylik. Tabiatda barcha narsa bir-biriga uyg'un. Unga ziyon qilsak — tabiat muvozanatini buzgan bo'lamiz. Qolaversa, tabiatga nima qilsak barchasi o'zimizga qaytadi. Chunki biz tabiatning ajralmas qismimiz. Onamizni asragandek asraylik ona-tabiatni.
Tabiat — bu bizni o'rab turgan barcha narsalar, borliq, havyonot va o'simliklar dunyosi. Har qadamda tabiat unsurlaridan bo'lgan narsalarni ishlatamiz. Tug'ilganimizdan beri tabiat qo'ynida ungan ne'matlarni totib kelmoqdamiz. Uni asrab-avaylash zarur. Zarar etkazmay, uning unsurlaridan to'g'ri foydalanaylik. Tabiatda barcha narsa bir-biriga uyg'un. Unga ziyon qilsak — tabiat muvozanatini buzgan bo'lamiz. Qolaversa, tabiatga nima qilsak barchasi o'zimizga qaytadi. Chunki biz tabiatning ajralmas qismimiz. Men tabiatni sevaman. Zero, har birimizning ham onamiz u. O'rtoqlarim va yaqinlarim bilan tabiatni asrash uchun turli hil ishlar qilamiz. Bunday ishlarni qiliah faqat menga emas, balki barchamizga foydali. Onamizni asragandek asraylik ona-tabiatni.
утро
водные процедуры
завтрак
уборка квартиры дома
спорт
душ
обед
чтение книг-изучение какой либо сферы бизнеса,информатики,кулинарий и т.д.
свободное время игры, гитара, музыка, отдых
ужин
водные процедуры
спать
Объяснение: день должен быть максимально полезным и из него вы должны что то извлекать, чтение книг даст возможность подтянуть себя в умственных спорт под тянет вас в тонус, изучение любой сферы даст вам желание на действие после карантина, свободное время даст вам чувствовать себя собой, чаще открывай окна на улицу чтобы было чувство улицы! меньше ленись.