Утренняя гимнастика особенно эффективно насыщает организм кислородом в проветриваемом помещении, прекрасно, если есть возможность заниматься на свежем воздухе. Одежда и обувь должны быть правильно подобраны без стеснений движения. Все упражнения должны выполняться плавно с чередованием вдоха и выдоха. Хорошо выполнять движения под динамичную музыку. Прием пищи перед занятиями исключен, но после пробуждения нужно выпить стакан воды комнатной температуры. В утреннюю гимнастику может входить
приседания;
махи ногами;
наклоны с касанием пальцев пола;
выпады по очереди левой и правой ногой.
Объяснение:
Були приняті заходи збереження природи ,для того, щоб зберегти природу від :забруднень навколишнього середовища від знищення лісів зменшення популяції тварин але люди сприймають так собі байдуже до цілої природи . Вони думають лише про свої інтереси та потреби . Не дивляться на забруднення навколишнього середовища ,а далі те саме роблять смітять, забруднюють довкіля , вирубують ліси , знищують тварин і планета Земля перетворюється на планету Катастрофу де замість зелених лісів будуть голі плаци землі , а на морях будуть плавати мусор ,а не риба .
Як би люди думали про наслідки, які можуть бути у майбутньому у житті , як вплине на майбутнє покоління їх дітей , то цей світ був раєм на землі . Помилка людей в тому ,що вони не думають про наслідки у подальшому житті і не усвідомлюють , що роблять .
Объяснение:
На мою думку треба , щоб люди почали замислюватися над тим , що вони роблять і чим скоріше вони будуть думати не про себе першу чергу , але і про когось на цій землі . Допомагати наприклад : посадити дерева в парку чи в лісі ,дотримуватися законів заборони знищування червонокнижних тварин і рослин та інше .
Я сказав свою думку ,а ви вибирайте самі з цього тексту , що треба ,або шукайте щось інше . Був радий
Если от появившегося в таблице четырёхзначного числа отнять число 1275, то вы получите год важнейшего события в истории Австрийской империи. Запишите его название.
1867 год – единая австрийская монархия превратилась в двуединую австро-венгерскую, в дополнение к этому и Австрия, и Венгрия обрели конституции.