ДОКЛАД ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ, НЕ НАДО МНОГО ПИСАТЬ! ТЕМА: Волейбол. Верхняя прямая и нижняя подача. Нападающий удар. Развитие координационных ориентирование в быстрота реакций).
При нижней прямой подаче подающий видит площадку целиком и мяч можно точнее послать через сетку, чем при нижней боковой подаче. Преимущество нижней прямой подачи еще и в том, что по структуре она сильно отличается от верхней боковой, в то время как нижняя боковая подача может дать отрицательный перенос навыка при последующем разучивании верхней боковой подачи, а именно: удар по мячу будет производиться неправильно, в точке, расположенной где-то между точками удара по мячу при нижней боковой и верхней боковой подачах.
Сильнейшие волейболисты как правило используют нижнюю прямую подачу.
Верхняя прямая подача в волейболе
Верхняя прямая подача
Нижняя прямая подача, как правило бысто изучается и уверенно применяется в игре.
Нижние подачи это один из этапов в овладении навыками игры в волейбол, в настоящей игре практически всегда применяются верхние подачи. Поэтому изучать нижнюю боковую подачу на первых порах не стоит.
Верхняя прямая подача удачно сочетает в себе силу и точность, т.е. игрок может подать мяч в нужную точку площадки точно и в то же время достаточно сильно. Для начинающих изучение верхней прямой подачи не вызывает особых трудностей.
В момент подбрасывания мяча вес тела необходимо перенести дальнюю ногу и слегка подсесть на нее, туловище отклоняется назад и немного поворачивается в сторону ударяющей руки. Одновременно с движением туловища бьющая рука, согнутая в локте, отводится за голову.
Заключительное движение кистью напрявляет мяча в нужную точку. Мяч подбрасывается над собой, чуть впереди. Если мяч опускается далеко впереди игрока, то подача скорее всего не получится и мяч попадет в сетку, аналогичная ситуация произойдет и если мяч будет брошен за голову.
Данный вид подачи можно рекомендовать новичкам в качестве нацеленной подачи, но удар по мячу нужно наносить ладонью с согнутыми пальцами. При этом замах должен быть коротким, а при ударе предплечье и кисть должны представлять единое целое, кисть напряжена.
Dear Alex,
My name is Ann. I am from Russia. It is a large country. There are many cities, towns and farms in Russia. The capital of Russia is Moscow. I live in Novosibirsk. It’s a big city. The streets are wide and long in Novosibirsk.
In the streets you can see a lot of people, cars, big and tall houses.
Our country is beautiful! Come and see us!
Best wishes,
Ann Serova
Dear Alex,
My name is Ann. I am from Russia. It is a large country. There are many cities, towns and farms in Russia. The capital of Russia is Moscow. It’s a big city. The streets are wide and long in Moscow. In the streets you can see a lot of people, cars, big and tall houses.
I live in the country. In the country you can see green fields and hills, long rivers and nice green gardens with apple trees. There are a lot of cows, horses and sheep on the farms. The houses in the country are nice and small.
Our country is beautiful! Come and see us!
Best wishes,
Ann Serova
My name is Jill. I am from Russia. It is a large country. There are many cities, towns and farms in Russia. The capital of Russia is Moscow. I live in Novosibirsk. It’s a big city. The streets are wide and long in Novosibirsk.
In the streets you can see a lot of people, cars, big and tall houses.
Our country is beautiful! Come and see us!
Best wishes,
Jill Moris
Dear Alex,
My name is Ann. I am from Russia. It is a large country. There are many cities, towns and farms in Russia. The capital of Russia is Moscow. It’s a big city. The streets are wide and long in Moscow. In the streets you can see a lot of people, cars, big and tall houses.
I live in the country. In the country you can see green fields and hills, long rivers and nice green gardens with apple trees. There are a lot of cows, horses and sheep on the farms. The houses in the country are nice and small.
Нижняя прямая подача
При нижней прямой подаче подающий видит площадку целиком и мяч можно точнее послать через сетку, чем при нижней боковой подаче. Преимущество нижней прямой подачи еще и в том, что по структуре она сильно отличается от верхней боковой, в то время как нижняя боковая подача может дать отрицательный перенос навыка при последующем разучивании верхней боковой подачи, а именно: удар по мячу будет производиться неправильно, в точке, расположенной где-то между точками удара по мячу при нижней боковой и верхней боковой подачах.
Сильнейшие волейболисты как правило используют нижнюю прямую подачу.
Верхняя прямая подача в волейболе
Верхняя прямая подача
Нижняя прямая подача, как правило бысто изучается и уверенно применяется в игре.
Нижние подачи это один из этапов в овладении навыками игры в волейбол, в настоящей игре практически всегда применяются верхние подачи. Поэтому изучать нижнюю боковую подачу на первых порах не стоит.
Верхняя прямая подача удачно сочетает в себе силу и точность, т.е. игрок может подать мяч в нужную точку площадки точно и в то же время достаточно сильно. Для начинающих изучение верхней прямой подачи не вызывает особых трудностей.
В момент подбрасывания мяча вес тела необходимо перенести дальнюю ногу и слегка подсесть на нее, туловище отклоняется назад и немного поворачивается в сторону ударяющей руки. Одновременно с движением туловища бьющая рука, согнутая в локте, отводится за голову.
Заключительное движение кистью напрявляет мяча в нужную точку. Мяч подбрасывается над собой, чуть впереди. Если мяч опускается далеко впереди игрока, то подача скорее всего не получится и мяч попадет в сетку, аналогичная ситуация произойдет и если мяч будет брошен за голову.
Данный вид подачи можно рекомендовать новичкам в качестве нацеленной подачи, но удар по мячу нужно наносить ладонью с согнутыми пальцами. При этом замах должен быть коротким, а при ударе предплечье и кисть должны представлять единое целое, кисть напряжена.