галактика, звёзды, планеты… какие удивительные и загадочные слова. люди разных эпох всегда мечтали открыть дорогу в космос, проникнуть в тайны вселенной.
изучение космоса во многом людям. можно вовремя о сильных ураганах, наводнениях, магнитных бурях. для этого запускают искусственные спутники. с их во всех уголках земли работают телевизоры, телефоны, радио. изучая космос, учёные прогнозируют изменения климата и предсказывают погоду. астронавты открывают новые миры, планеты, звёзды.
прошло не так много времени, каких-то пятьдесят пять лет, с тех пор, как юрий алексеевич гагарин открыл человечеству дорогу в космос, а сколько нового, интересного и полезного мы узнали и ещё узнаем. мечта человека – полёт в космическое пространство – осуществилась в результате успехов советского союза в развитии науки и техники. в космосе побывало уже много космонавтов, имена всех и не запомнишь. но имя юрия гагарина навсегда останется в земли.
я люблю смотреть на ночное небо. оно мне кажется бархатным с россыпью золотых звёзд. я представляю, что где-то там высоко-высоко маленький принц приводит в порядок свою крошечную планету, растит свой чудесный цветок. а отважная алиса селезнёва с друзьями путешествует на звездолёте по космическим просторам.
я верю, что во вселенной мы не одиноки, что обязательно где-то ещё живут разумные существа. как бы мне хотелось так же, как алиса, отправиться в космическое путешествие, чтобы разгадывать удивительные загадки вселенной, найти друзей на далёкой неведомой планете! а пока я мечтаю посмотреть на нашу землю сверху, хотя бы с высоты воздушного шара.
1- 2.
2- 3, 2.
3- 3.
4- 4.
5-1.
6-3.
7-2.
8- (нужна фотография)
9- Ваша стойка слишком широкая или слишком узкая!
Ваши колени не следят за вашими стопами!
Вы недостаточно приседаете (силовой реверанс!)
Вы не держите спину прямо и не напрягаетесь.
Вы встаете на носки.
10-1.Потягивание.
Руки сцепить в замок, потянуться вверх, встав на носочки.(20 сек)
2. Ходьба на месте.
Можно высоко поднимать колени. Ходьба на пятках, на носках, на внутренней стороне ступни, на внешней. (60 сек)
3. Поднять руки вверх (вдох), одновременно поднять голову и посмотреть на кисти рук, вернуться в и. п. (выдох). (6-8 раз).
4. Вращения.
Вращаем головой, кистями рук, вращение в локтевых суставах и коленных. (6-8 раз)
5. Ноги врозь, руки за головой.
Повороты туловища вправо и влево. (6-8 раз).
