Когда на небе восходит полная луна, дети посёлка Ведьминск собираются в старом замке, его ещё называют школой. Учителям в этой школе больше 110-и лет. Они раньше всех узнают, когда будет полная луна и заранее готовят паучьи ножки, слюну орла, лягушачьи бородавки и кровь летучих мышей, для уроков зельеваренья.
И вот настала эта ночь, когда на небе сверкает будто отполированная полная луна... Это зрелище, жители посёлка наблюдают, 3 раза в год.
Дети сидящие на камнях с нетерпением ждут момента, когда им выпадет возможность дотронуться до зелья и превратиться в летучую мышь.Вот только учителя этого совсем не желают.
И вот в кабинет залетает Мария Паутинавна, ставит громадный котёл на не менее громадный камень, заливает туда кровь летучей мыши и слюну орла. Далее она зовёт к котлу добровольца, даёт ему три лягушачьи бородавки, которые ученик должен очень аккуратно кинуть в котёл, что бы на него не попала слюна орла. Но ученик в очередной раз делает всё наоборот и слюна орла, смешанная с кровью летучих мышей попадает ему на кожу. Мальчик превращается в орлёнка. ну кто же не мечтал на одну ночку полетать по просторам этого мира?
Ученик, в теле орла начинает плеваться и все его одноклассники тоже превращаются в орлят. Мария Паутинавна не впервые видя это зрелище, пока никто не разлетелся, добавляет в зелье паучьи ножки и обливает им всех орлят. И они тут же становятся детьми, выбегающими на улицу с широченными улыбками.
Объяснение:
Упражнения для совершенствования техники бега и техники низкого старта
Бег с прямыми коленими отталкиваясь только стопой. ...
Бег, высоко поднимая колени на месте и с продвижением вперед.
Бег с захлестыванием голени, при упущенном бедре на месте и с продвижение вперед.
Бег прыжками с ноги на ногу.
Беговые движения руками в сочетании с правильным дыханием.
Бег в гору.
Бег с горы по инерции, сохраняя оптимальную длину шага.
Пробегание 30 – 40 метров с ускорением.
Бег по прямой 60, 80, 100 метров с изменением темпа бега по дистанции.
Бег по повороту.
Бег по прямой с выходом в поворот.
Бег по пересеченной местности (до утомления)