1) Присед, прыжок, удар
(Приседания, прыжки это и есть упражнения для перемещения в стойке волейбола)
2) Стартовая, Устойчивая, Основная
3) Стартовые стойки. Их задача - приобретение максимальной готовности к перемещению. Это возможно в том случае, если игрок принимает неустойчивое положение, при котором ему легко начать движение. Для принятия оптимальной стойки необходимы относительно небольшая площадь опоры и незначительное сгибание ног в коленях. Она позволяет в начале движения выполнить толчок ногой от опоры, быстро вывести ОЦТ тела за границу опоры и быстро, без больших усилий начать перемещение в любую сторону.
4)Прежде чем осуществить тот или иной технический прием, волейболист перемещается по площадке. Основная цель таких перемещений - выбор места для выполнения технических приемов. Техника перемещений включает стартовые стойки и различные перемещений.
Любая методика имеет стартовые стойки, а также движения. Все передвижения, начинающиеся со стартовых позиций, делятся на ходьбу, бег или скачок.
1) ЛОдка плыла из пункта А в пункт В со скоростью 250 м/мин. Какое расстояние между пунктом А и В, если лодка плыла 30 мин из пункта А в пункт В?
S=V*t
S=250*30=7500 м=7км500м=7,5км
ответ: расстояние от пункта А до пункта В 7,5 км
2) Поезд за 4 часа доехал из одного города в другой. Какое расстояние между городами, если поезд ехал со скоростью 80 км/ч?
S=V*t
S=80*4=320 км
ответ: расстояние между городами 320 км
3) Какое расстояние пролетит самолет за 5 часов, если его скорость 15 км/мин?
5часов=5*60=300 мин
S=V*t=300*15=4500 км
ОТвет: Самолет пролетит 4500 км
Для этого:
Надо постоянно улучшать качество жизни населения.
Надо внушшать что мы живем в самой лучшей стране. Это надо начинать с детей.
Нужно увеличтвать количество специалистов.