армонично развитое тело это не только сильное, гибкое и выносливое тело. Это, также, и здоровое тело. Здоровье является следствием комплексного подхода и требует внимания к определенным, наиболее часто страдающим мышцам. Например, в результате сидячего образа жизни, происходит атрофия мышц таза. Неправильная нагрузка на глаза приводит к атрофии мышц глазного яблока. Включайте в свою тренировочную программу упражнения, направленные на эти мышцы! Заботясь о фигуре не стоит забывать о мышцах глаз, позвоночника, малого таза, а также лица. Я называю подобный подход «Тотальный фитнес»
1. Трусливі (прикметник) зайчики (іменник) змінили (дієслово) колір (іменник) шубки (іменник).
2. Веселі (прикметник) школярі (іменник) граються (дієслово) на подвір’ї (іменник).
3. Дідусь (іменник) був (дієслово) сумним (прикметник).
4. Матуся (іменник) подарувала (дієслово) татові (іменник) новий (прикметник) телефон (іменник).
5. Бабуся (іменник) приготувала (дієслово) смачний (прикметник) борщ (іменник).