Домашний завтрак
Бутерброд с сыром – 50/30 г
Чай с сахаром – 200 мл
Школьный завтрак
Каша пшённая с тыквой – 150 г
Йогурт молочный – 125 г
Кофейный напиток с молоком – 200 мл
Фрукты – 120 г
Хлеб пшеничный – 20 г
Школьный или домашний обед
Салат из моркови с яблоком с растительным маслом – 60 г
Суп с изделиями макаронными – 250 г
Птица отварная – 75 г
Капуста цветная отварная с маслом – 100 г
Кисель витаминизированный – 200 мл
Хлеб пшеничный/ржаной – 20/20 г
Полдник
Печенье – 20 г
Фрукты – 150 г
Сок фруктовый – 200 мл
Ужин
Винегрет с растительным маслом – 100 г
Котлета рыбная – 75 г
Картофельное пюре – 100 г
Чай с сахаром – 200 мл
Хлеб пшеничный/ржаной – 30/20 г
На ночь
Кисломолочный напиток – 200 мл
Объяснение:
Первым известным политэмигрантом из России был князь Андрей Курбский.
Он обменивался с Иваном Грозным длинными письмами, больше похожими на политико-философские трактаты, но самую суть оппоненты ухватили в двух фразах.
"Яко сатана, Богом себя возомнивший", - обличал Курбский царя.
"Холопов своих жаловать мы вольны, а и казнить вольны же есмя", - отпарировал тот.
По мнению многих, и спустя 500 лет разногласия между российской властью и оппозицией в основном укладываются в эти две фразы.
Не углубляясь далеко в и сосредоточившись на более близкой нам эпохе, можно сказать, что с 1917 года по настоящее время Россия исторгла из себя пять волн эмиграции. Они различаются не только по времени, но и характерными особенностями, делающими каждую из них непохожей на остальные.
«Вільні! — крикнула я подругам, коли ми вибігали зі школи в останній день занять. — Вільні ціле літо! »
Тоді я ще погано розуміла значення слова «воля» . Але вимовляти його було так приємно.. .
За всіх часів люди прагнули бути вільними. Вони звільнялися від рабства, від комплексів, від зобов'язань, від забобонів — від усього, що їх сковувало і заважало їм жити. За волю часто лилася кров. Людина відстоює свою волю із самого дитинства і до гробової дошки. Чому? Чому волі потрібно так багато жертв? Я ніколи не замислювалася над цими питаннями. Зате оперувала такими фразами: «Тату, ти заміряєшся на мою волю! Я не хочу мити посуд! Не хочу! » На що тато мені відповів: «Ні, не мити посуд — не означає бути вільним, а означає — бути ледачим. А от якби ти хотіла мити посуд, а я б тобі не дозволяв — це було б замахом на твою волю» .
Я пішла на кухню і мовчки вимила посуд. «От тепер ти вільна! Можеш іти на дискотеку! » — сказав мені тато. «Так, — подумала я, — тепер я вільна. Ціною почервонілих від холодної води рук. Адже гарячу відключили» . І тоді я зрозуміла, що воля — це безперешкодний рух до своєї мети. У моєму випадку метою була дискотека, перешкодою — гора брудних тарілок і наказ тата: «Посуд помиєш — підеш на дискотеку! » Я усунула перешкоду і йду до мети. От вона, воля!
Але волю потрібно заслужити. Якби в житті не було перешкод, то воля не цінувалася б так високо. Слава Богові, у моєму житті немає ще істотних перешкод, інші я легко усуваю. Напевно, я вільна людина.
ответить на вопрос
Объяснение:
вот так вот