М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

Напишите реферат по физкультуре на тему прыжки в длину

👇
Ответ:
не0тличник
не0тличник
03.02.2023

Прыжок в длину – это одна из дисциплин легкой атлетики, которая в начале xlx века входила в программу Олимпийских игр, а сейчас является упражнением при занятиях физкультурой и сдаче нормативов.

Соревновались в таких прыжках еще античные атлеты, правда, техника исполнения в те времена отличалась от привычной нам – в руках спортсмены держали груз наподобие гантели, и перед самым приземлением отбрасывали его назад, пытаясь таким образом увеличить длину своего прыжка.

Суть элемента заключается в следующем: необходимо прыгнуть вперед, единовременно оторвав от поверхности обе стопы, и постараться преодолеть максимально возможную дистанцию в полёте. Критерием оценки является расстояние между стартовой линией и точкой приземления, для которой в расчет берут не стопы, а любую часть тела прыгуна.

Существуют следующие нормы для школьников:

От 8 до 10 лет – 115-160 см для мальчиков и 110-165 см для девочек;

От 11 до 15 лет – 150-200 см для мальчиков и 140-175 см для девочек.

Техника исполнения прыжка состоит из четырех этапов:

Подготовка к прыжку. Спортсмен занимает исходное положение перед стартовой линией: ставит ноги на ширине плеч, поднимает руки, приподнимаясь при этом на носки. Затем он опускает руки, отводя при это локти при этом и слегка сгибая их. Ноги в это время ставятся на всю стопу, колени сгибаются.

Отталкивание. Начинается сразу же после последней стадии предыдущего этапа: тело прыгуна по инерции еще движется вниз, а тазобедренные суставы уже начинают разгибаться. При этом следует быстро выбросить руки вперед, стопы толчковым движением оторвать от поверхности.

Полет. В воздухе тело необходимо выпрямить в линию, а затем подтянуть колени к груди. Руки же отводятся вниз.

Приземление. Руки выводятся вперед, колени согнуты. После остановки спортсмен выпрямляется и покидает площадку.

К основным ошибкам, ведущим к незачету прыжка, относятся:

Заступ за линию;

Совершение подскока перед основным прыжком;

Не одновременный отрыв стоп при отталкивании.

4,4(69 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
тоня119
тоня119
03.02.2023

"Найти лучшего друга — самая большая удача в жизни..." - говорила писательница Сесилия Ахерн. Много кого в своей жизни мы можем назвать этим чудесным словом. Согласитесь, приятно слышать от вашего знакомого или соседа фразу "ты мой друг". Ведь это говорит о доверии этого человека к вам, его симпатии и доброжелательности.

Друзья играют очень важную роль в нашей жизни. Без них было бы трудно. Не совсем, чтобы невозможно, но одинокого человека сложно назвать счастливым. Так уж вышло, что человек - социальное существо. Он не может находиться вне социума, существовать изолированно. Находясь среди друзей, мы чувствуем себя комфортно и конечно же радуемся, что имеем вокруг себя таких замечательных людей.

Мои друзья - отличные товарищи и спутники по жизни. Они поддерживают меня в трудные минуты, радуются вместе со мной и разделяют все мои проблемы. Я очень рад, что мне есть кому рассказать о своих планах, есть с кем поделиться интересными историями и случаями из жизни. Где бы я не находился, я всегда вспоминаю о них и думаю про себя: "как бы было хорошо, если бы мои друзья сейчас были рядом со мной".

Цените своих друзей, уважайте их взгляды и стройте свою жизнь вместе с ними!

Объяснение:

4,5(26 оценок)
Ответ:
Катя4567890123
Катя4567890123
03.02.2023

Тема любові, звичайно основна. Причому зачіпається вона не тільки в контексті відносин Ромео і Джульєтти, але і виступаючи в якості важливої сфери людського життя. Про неї говорять багато персонажів, кожен бачить в ній свое.

Крім любові між чоловіком і жінкою, в трагедії велике місце відводиться межі між любов’ю і закоханістю, юнацькою пристрастю. Виділяється і тема материнської, батьківської, одним словом родинної любові, а також любові годувальниці до Джульєтти.Трагедія «Ромео і Джульєтта» як саме життя сповнена тем, проблем і їх рішень. Але якщо проблему автор ставить ясно, чітко – вона виходить від самих персонажів, то шляхів її вирішення завжди кілька. Герої проходять лише один з них. Саме ця цінність п’єси як досвіду поколінь, як ілюстрації загальнолюдських вічних проблем, з якимистикаються все нові і нові епохи, і є причиною її живучості.

4,5(25 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ