Современная одежда сильно отличается от той, которую носили в старину на Руси. Например, у девушек были яркие цветные наряды. На них часто встречались красные, коричневые и черные цвета. На платьях присутствовала золотая обшивка. Также, девушки обязательно были красивые головные убору, такого же цвета, как и само платье. У мужчин же, одежда была значительно проще. Они одевали сероватые штаны и рубаху. Однако, чтоб одежда выглядела более радостно ее украшали вышивкой. Для мужчин головные уборы не были обязательны. Одежда на Руси была ручной работы. Она очень красивая и завораживающая.
Современная одежда сильно отличается от той, которую носили в старину на Руси. Например, у девушек были яркие цветные наряды. На них часто встречались красные, коричневые и черные цвета. На платьях присутствовала золотая обшивка. Также, девушки обязательно были красивые головные убору, такого же цвета, как и само платье. У мужчин же, одежда была значительно проще. Они одевали сероватые штаны и рубаху. Однако, чтоб одежда выглядела более радостно ее украшали вышивкой. Для мужчин головные уборы не были обязательны. Одежда на Руси была ручной работы. Она очень красивая и завораживающая.
1) магма
3)х критериев выносливости является время, в течение которого человек поддерживать заданную интенсивность деятельности (Холодов Ж.К., 2000). На основе этого критерия разработаны прямой и косвенный измерения выносливости. При прямом испытуемому предлагают выполнять какое-либо задание (например, бег) с заданной интенсивностью (60, 70, 80 или 90% от максимальной скорости). Сигналом для прекращения теста является начало снижения скорости выполнения данного задания. Однако на практике педагоги по физической культуре и спорту прямым пользуются редко, поскольку сначала нужно определить максимальные скоростные возможности испытуемых (по бегу на 20 или 30 м с ходу), затем вычислить для каждого из них заданную скорость и только после этого приступать к тестированию.
В практике физического воспитания в основном применяется косвенный когда выносливость занимающихся определяется по времени преодоления ими какой-либо достаточно длинной дистанции. Так, например, для учащихся младших классов длина дистанции обычно составляет 600—800 м; средних классов — 1000—1500 м; старших классов — 2000—3000 м. Используются также тесты с фиксированной длительностью бега — 6 или 12 мин. В этом случае оценивается расстояние, преодоленное за данное время. В спорте выносливость может измеряться и с других групп тестов: неспецифических (по их результатам оценивают потенциальные возможности спортсменов эффективно тренироваться или соревноваться в условиях нарастающего утомления) и специфических (результаты этих тестов указывают на степень реализации этих
4
Объяснение:
мы это проходили