Дбати про честь власного імені дуже важливо! Адже ми всі - особистості. І кожен з нас хоче бути найкращим, хтось хоче цього більше, хтось - менше. Але найголовніше зберегти своє добре ім'я! Щоб навіть коли вас не стане, ( про це повинні всі задуматись, тому що всі ми не вічні і колись наступить час відійти в інший світ), люди згадували вас як хорошу, добру, працьовиту людину, яка не бажала зла для інших. І, напевне, основне - будьте прикладом для свої дітей, але не просто прикладом, а хорошим прикладом. Тим, хто завжди допомагав у важку хвилину, захищав від усіх і , по потребі сварив, вказував на наші недоліки, щоб в майбутньому діти були не гірші своїх батьків.
Архитекту́ра, или зо́дчество — искусство и наука строить, проектировать здания и сооружения (включая их комплексы), а также сама совокупность зданий и сооружений, создающих пространственную среду для жизни и деятельности человека.
Пейза́ж — жанр изобразительного искусства, в котором основным предметом изображения является первозданная либо в той или иной степени преображённая человеком природа. Современные представления о пейзаже сформировались на протяжении столетий с развитием художественных приёмов для его изображения.
Натюрмо́рт — изображение неодушевлённых предметов в изобразительном искусстве, в отличие от портретной, жанровой, исторической и пейзажной тематики. Исходную точку раннего натюрморта можно найти в XV—XVI веках, когда он рассматривался как часть исторической или жанровой композиции.
Искусство изображать действительность красками.
"Уроки живописи"
2.
Произведения этого искусства.
"Стенная ж."
Анимали́зм — сущность отличительных признаков животного тела сравнительно с растительным[1].
Любой успех в спорте на 99% зависит от подготовки и разминки: тысячи тренировочных ударов по груше готовят боксера всего к одному нокаутирующему, а нескольким минутам секса предстоят недели ухаживаний. Точно так же и с тренировкой перед футбольным матчем: без достойной разминки он не принесет тебе никакого удовольствия, а может и вовсе закончиться травмой.Я хочу рассказать о своей разминке. а) Начинаем разогрев с обычной пробежки. 5 - 10 минут в оптимальном темпе достаточно для того, чтобы перейти к следующему упражнению. Оптимальный темп для каждого организма свой. Обычно это тот темп в котором Вы не ощущаете одышки. То есть Вашему организму должно быть комфортно.
Переходим к беговым упражнениям. Расстояние на котором мы будем выполнять это задание 15 - 20 метров:
- Бег "колени к груди" (1 минута)
- Бег с захлёстыванием голени (1 минута)
- Бег "скрещиванием ног" (2 минуты)
- Бег со скручиванием корпуса (2 минуты)
Переходим к разминке суставов. Разминать суставы нужно медленно и без резких движений. Всегда лучше начинать с головы и спускаться постепенно вниз.Растяжка.
Объяснение:Начать можно с наклонов вперед к прямым ногам. Наклон должен быть настолько глубоким, чтобы вы почувствовали как у Вас тянуться задние мышцы бедра.Следующим упражнением должно стать - Растяжка приводящих мышц бедра.
Также, нужно разогреть мышцы передней поверхности бедра.
Разработка голеностопа одно из важнейших упражнений разминки, ведь именно голеностоп чаще всего подвержен травмам. Как разминать голеностоп можно подробнее узнать в видео, приклепленому чуть ниже.Такая разминка позволит избежать множество травм и позволит нам быстрее войти в игру, ведь в футболе важна каждая секунда. Время разминки у всех может быть разное, Вы сами почувствуете когда ваш организм разогрелся и готов к игре, но обычная разминка длится примерно 15 - 20 минут. Удачи!