Разметка на площадку наносится линиями шириной 4—5 см. Она должна содержать[5]:
Центральную линию, параллельную короткой стороне площадки и делящую её на две равные половины, с отмеченным центром поля.
Штрафные площади прямоугольной формы размером 4×5 метров включая ширину линий, размеченные на расстоянии 2,85 метров от лицевых линий. Штрафные площади должны располагаться посередине площадки.
Вратарские площади прямоугольной формы размером 1×2,5 метров включая ширину линий, размеченные на расстоянии 0,65 метров от задних линий соответствующих штрафных площадей.
Задняя линия вратарской площади играет также роль линий соответствующих ворот. На ней должны быть отмечены места для вратарских стоек, расстояние между которыми должно быть 1,6 м.
Точки вбрасывания на центральной линии и на воображаемом продолжении линии ворот на расстоянии 1,5 м от соответствующих длинных сторон площадки. Они должны иметь форму креста, а их диаметр не должен превышать 30 см.
Объяснение:
Принять исходную стойку — туловище прямое, рука с мячом согнута. Левую ногу нужно вынести вперед и стопой полностью упереться в землю. Правую ногу отвести назад и опереться на переднюю часть. Руку с мячом согнуть и завести за голову. Левую руку расположить вдоль туловища. Вес нужно перенести на правую ногу. Тело повернуть направо, руку со снарядом разместись сзади головы. Кисть с мячом повернуть кверху. В момент броска таз нужно развернуть перпендикулярно метанию и резко выбросить руку со снарядом.
Источник: https://nauka.club/fizkultura/referat-metani%D0%B5-myacha.html
Объяснение: