По некоторым источникам, избавиться от прыщей продукты, содержащие цинк:
- печень;
- тушеная говядина;
- спаржа;
- морепродукты.
Также очень полезен людям, страдающим от угрей и прыщей, витамин А. Получать его лучше из натуральных продуктов питания:
- моркови;
- абрикосов;
- черной смородины;
- шпината и др.
Также обратите внимание на продукты, в которых много витамина В. Он очень важен для поддержания молодости кожи. Витамин В содержится:
- сыре;
- яйцах;
- капусте;
- бобовых.
Очень полезно съедать на завтрак кашу с добавлением свежих фруктов. Она придаст необходимую энергию на длительный срок и снабдит вас нужными полезными веществами, благодаря чему состояние кожи намного улучшится.
Есть еще и список продуктов, которые нельзя есть, если у Вас прыщи. Диетологи категорически запрещают при прыщах следующие продукты:
1. Копчености - рыбу, мясо и т. п.
2. Острые приправы - кетчупы, майонез и др.
3. Жирное мясо - свинину, говядину, баранину.
4. Сладости - магазинные торты, мороженое, пирожные.
5. Напитки, содержащие кофеин - чай, кофе, кока-кола.
6. Фаст-фуд - гамбургеры, пиццы и тому подобные изделия.
7. Кукурузные хлопья, белые сорта хлеба, картофель, бананы.
Своим названием Олимпийские игры обязаны небольшому городку Олимпия, расположенному на полуострове Пелопоннес в южной части Греции. Олимпийские игры не имеют никакого отношения к Олимпу – горе, на которой обитали греческие боги: Зевс, Гера, Посейдон, Афина, Афродита, Аполлон и другие. Историки датируют начало первых Олимпийских игр 776 годом до новой эры.
Появление Олимпийских игр
Древняя Греция не была единой страной и представляла собой множество независимых и постоянно враждовавших между собой городов-государств. Как гласит легенда, во время очередной военной угрозы власти Элиды и Олимпии обратились к соседней Спарте взять их «под крышу», взамен обещая организацию красивого и регулярного спортивного праздника. Спарта взяла Олимпию под своё покровительство, одновременно предложив сделать этот город «нейтральной территорией». Олимпии не разрешалось иметь вооруженных сил, но и все соседи обязывались ее не трогать. Таким образом, грекам удалось договориться и создать постоянное место проведения всегреческих спортивных состязаний. А название городка стало для игр именем нарицательным.
Современные Олимпийские игры
Современные Олимпийские игры возникли в продолжение традиций античных игр. Хоть они и имеют немало сходства с теми играми,существует немало отличий . По-прежнему игра проводятся с периодичностью раз в 4 года. Но раньше на время Олимпиад прекращались все конфликты и междоусобицы. Об играх современности такого сказать нельзя: некоторые игры не проводились из-за бушевавших тогда Первой и второй Мировых войн (1916, 1940, 1944). Древние игры всегда проводились в одном городе – Олимпе в Др. Греции. Современные игры проходят в разных странах и на разных континентах. Принимать участие в играх в античное время могли только греки и атлеты из ближайших средиземноморских стран. География участников современных игр гораздо шире.
В современных Олимпийских играх принимают участие женщины, наравне с мужчинами, получая такие же награды. В древности такое было невозможно. Современные атлеты соревнуются только в своих физических возможностях, а античная Олимпиада вручала награды за достижения в духовной области. В современных играх заявлено гораздо большее число видов спортивных состязаний, о которых в древности не было известно. Марафонский бег, появившийся как раз в ту эпоху, не был олимпийским видом спорта, в отличие от наших дней. С 1924 года Олимпийские игры разделились на Летние и Зимние. Последние проводятся также раз в 4 года, но с промежутком в 2 года от летних.
Объяснение:
Аргументы в пользу учения Н. Коперника:
Гипотеза Н. Коперника как основа гелиоцентрической системы мира.Наблюдения за звездами и планетами, изучение трудов древних мыслителей и своих современников, сложные математические расчеты позволили ему сделать вывод о том что наша планета Земля обращается вокруг Солнца.Центром мира, по убеждения Коперника, является Солнце, вокруг которого все планеты, вращаясь одновременно вокруг своих осей.Звезды, по Копернику, неподвижны и находятся на огромных расстояниях от Земли и Солнца.Вращение звезд вокруг Земли кажущееся, и связано оно с тем, что наша планета сама вращается вокруг своей оси, совершая один оборот за 24 часа. Звезды образуют сферу, которая ограничивает Вселенную.
самое полезное вещество это вода. есть ещё один надо отрезать один лимон поперёк и на внутреннюю сторону мазать мёд и после того ютот раствор мазать на лицо