Question

1. Назовите передвижения в туризме по определению: «вид спортивного туризма, основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересеченной местности».

2. Перечислите 4 направления, которые входят в адаптивную физическую культуру.

3. Перечислите основные задачи профессионально – прикладной физической подготовки.

4. Что необходимо делать при переломах?

5. Перечислите подсчета ЧСС.

6. Все виды массажа и самомассажа совершаются по направлению движения лимфы к ближайшим лимфатическим узлам, т. е. от периферии к центру. Исходя из этого ответьте на во как осуществляется массаж на верхние конечности?

7. Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами –
а) сальто;
б) мост;
в) кувырок назад с которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется:
а) хват;
б) удержание;
в) обхват.
9. Опишите технику низкого старта по командам «На старт!», «Внимание», «Марш».

10. Какое наказание ждет метателя, Если при метании мяча он переходит контрольную линию?

11. До какого возраста наиболее эффективно и хорошо развивается гибкость?
а) до 15 – 16 лет
б) до 10 – 14 лет;
в) до 7 лет.
12. Каким ударом наказывается команда, нарушившая правила в штрафной площади?
а) пенальти;
б) буллит;
в) угловой удар.
13. Какой жест в волейболе судья показывает игроку за неправильное поведение?

14. Какой лыжный ход самый скоростной?
а) одновременный бесшажный;
б) одновременный одношажный;
в) одновременный двухшажный подъема на склон на лыжах приставными шагами называется - …?

16. Какой норматив в ГТО, позволяет оценить физическое качество - выносливость?
17. Что предпринимает судья в плавании, когда пловец (или пловцы в массовом заплыве) преждевременно стартуют с тумбы?

18. Представьте, что летом в походе один из ваших товарищей получил солнечный или тепловой удар. Ваши действия?

19. Какой из ловли мяча в баскетболе является наиболее и надежным?

20. Где выполняется подача мяча в волейболе?