1. Употребляйте разнообразную пищу из всех групп продуктов каждый день.
2. Помните! Нет пищи абсолютно «хорошей» или совершенно «плохой».
3. Балансируйте употребление блюд и продуктов из различных групп.
4. Поддерживайте здоровый вес тела, изменяя количество потребляемой пищи и физическую активность.
5. Ешьте пищу небольшими порциями.
6. Ешьте регулярно без больших перерывов.
7. Употребляйте больше продуктов богатых клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб и другие зерновые продукты, крупы).
8. Ограничивайте потребление жира. Выбирайте продукты с низким содержанием жира.
9. Старайтесь готовить продукты без жира или с минимально возможным его добавлением.
10. Ограничивайте потребление чистого сахара.
11. Ограничивайте потребление поваренной соли.
12. Избегайте потребления алкоголя.
ответ: Главный вид с фронтальным разрезом изображён на фото.
Объяснение:
При построении фронтальног разреза секущая плоскость проходит по оси симметрии вида сверху. часть видимого контура на главном виде стирается, а все невидимые контуры, выполненные штриховыми линиями, становятся видимыми, т. е. проводятся сплошной основной линией. Зоны, где деталь соприкоснулась с секущей плоскостью, штрихуются тонкой сплошной линией под углом 45°.
Т.к. разрез выполнен в проекционной связи непосредственно на виде спереди, дополнительно обозначать его не нужно.
Надеюсь, что
как-то так, давно не приходилось чертить :)