Площадь, млн. км2 0,2.
Протяжённость района, тыс. км: с запада на восток 1100, с севера на юг 640.
Часовой пояс Московский, Калининградский (-1)
Важнейшие особенности ГП: Выход к Балтийскому морю, Соседство с Европейскими странами, близость к полярному кругу.
Степень соседства 19.
Население, млн. чел. 8,5.
Плотность населения, чел./км2 41.
Доля городского населения 86%, 77%- Калининградская область
Важнейшие особенности природы: Приморский климат
Благоприятность природных условий: Средняя
Природные ресурсы: Горючие сланцы, фосфориты, торф, бокситы.
Тип территориальной структуры: Приморский, радиально дуговой
Экологические проблемы и пути их решения:
Экологическая ситуация в Северо-Западном районе на сегодняшний день сложная. Финский залив и реки активно загрязняются неочищенными сточными водами, состояние почвы весьма плачевно в результате вредного влияния твёрдых промышленных и бытовых отходов. Атмосфера Северо-Западного района загрязняется не только внутренними выбросами, но и поступлениями вредных веществ из других стран.
Памятники всемирного природного и культурного наследия
Ладожское озеро, набережные Невы, досторпимечальности Санкт-Петербурга, Великого Новгорода.

Площадь, млн км2: 0,9.
Протяженность района, тыс. км: 485,1 тыс. кв. км.: С запада на восток 1,4., с севера на юг 1,2.
Важнейшие особенности ГП: центральное положение в стране и на Русской равнине, соседство с районами богатыми разнообразными природными ресурсами.
Степень соседства: 14
Население, млн. чел.: 47
Плотность населения, чел./км2: 52,2 чел. на км2
Доля городского населения: 79,9%
Важнейшие особенности природы: разветвленная речная сеть, благоприятный климат, расположение в 4 природных зонах.
Благоприятность природных условий: природные условия благоприятны.
Природные ресурсы: бурый уголь, торф, известняки, глина, пески, железная руда, фосфориты, лесные и водные ресурсы.
Тип территориальной структуры: радиально-кольцевая.
Отрасли специализации
Экологические проблемы и пути их решения: огромные объемы выбросов автомобильного транспорта, промышленных предприятий и жилищно-коммунального хозяйства. Пути разрешения: развитие очистных сооружений, улучшение качества бензина, переход на электротранспорт. Огромные территории выработок в местах залежей полезных ископаемых, разрешить можно грамотной рекультивацией земель.
Памятники всемирного природного и культурного наследия: Московский Кремль, Красная площадь, Золотое Кольцо России, Троице-Сергиева лавра, оз. Селигер

Да, возможна!
Объяснение:
Просто распиши где ты нашла место в доме, где ты можешь заниматься, сколько у тебя длится тренировка, какие упражнения ты делала, сколько подходов, сколько повторений. Как часто за неделю ты занимаешься. С какими сложностями сталкиваешься и т.д.