Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках. При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.
Объяснение:
вот наверно правильно
Буквально на днях издание Forbes сообщило, что Криштиану Роналду стал футболистом-миллиардером, сколотив своё состояние благодаря спонсорским контрактам, личному бренду CR7 и получив большую часть десятизначной суммы в виде заработной платы и всевозможных бонусов от клубов, за которые выступал. Такое солидное достижение тем не менее не делает португальца автоматически самым богатым футболистом в мире. Фаик Болкиах, игрок английского «Лестер Сити» и сборной Брунея, со своим капиталом, оценивающимся более чем в $ 20 млрд, по информации Marca и Mirror, всё равно остаётся недосягаем. Что позволило 22-летнему парню чувствовать себя столь финансово уверенно? Нет, это не благодаря окладу резервиста «лис» и не щедрому соглашению с Nike, но давайте обо всём по порядку.
Відповідь:
В)
Пояснення:
Общая выносливость довольно хорошо поддается тренировке в любом возрасте. Но чем ты взрослее, тем твоя выносливость ухудшается, но всё равно есть какие достижения.