1. Общие требования безопасности.
Учащийся должен:
· пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
· иметь опрятную спортивную форму, чистую свободную обувь, соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
· выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
· после болезни предоставить учителю справку от врача;
· присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;
· бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
· иметь коротко остриженные ногти;
· знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.
Учащимся нельзя:
· резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
· вставлять в розетки посторонние предметы;
· пить холодную воду до и после урока;
· заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.
II. Требования безопасности во время занятий.
Учащийся должен:
· переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
· снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
· убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
· с разрешения учителя выходить на место проведения занятия.
Объяснение:
Техника передачи мяча
двумя руками от груди – ловля двумя руками;
двумя руками с отскоком от пола – ловля двумя руками.
Ведение мяча
правой и левой рукой;
с изменением направления;
с изменением высоты отскока;
Глоссарий по теме:
Передача мяча в баскетболе — прием, с которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Умение правильно и точно передать мяч — основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре.
Передача мяча двумя руками от груди — основной позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке, без плотной опеки соперника.
Передача двумя руками с отскоком от пола. За исключением выпуска мяча эта передача выполняется так же, как обычная передача двумя руками от груди. В зависимости от обстоятельств мяч может быть выпущен с передним или обратным вращением, с небольшим вращением либо вообще без вращения.
Ловля мяча — прием техники, обеспечивающий уверенное овладение мячом. В момент ловли мяча он может находиться над головой, на уровне груди, ниже пояса, отскакивать от площадки или катиться по ней. Ловлю мяча можно осуществлять двумя или одной рукой, стоя на месте, в прыжке или в движении.
Дриблинг (от англ. dribble - "вести мяч") - прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. Дриблинг в баскетболе считается вторым основным перемещения самого мяча по площадке — после его передачи. Технически правильное ведение баскетбольного мяча на месте или в процессе перемещения по полю — это базовый принцип его контроля.
әдеп
сәлем берді үлгі әкңм төре онан да төменірек бас ұрып салем алды