Фазы опорного прыжка:
Разбег – дистанция и скорость разбега зависят от высоты положения снаряда. При выполнении сложных техник или при безопорном прыжке дистанция разбега значительно увеличивается.
Наскок на мостик – осуществляется во время достижения максимальной скорости. Это инерционному выталкиванию и успешному преодолению дистанции. Крайне важным считается работа толчковой ногой и точное попадание в место толчка.
Толчок – взрывной элемент, который сопровождается взмахом рук вверх-вперед.
Полет – фаза полета после толчка. В этой фазе важно, чтобы крутой траектории и со слегка согнутым положением тела.
Толчок руками – ключевая и наиболее сложная фаза. Толчок заканчивается при пересечении ногами вертикали площади опорной поверхности.
Полет после отталкивания – техника зависит от вида снаряда.
Приземление – требует группировки (при расслаблении во время приземления равновесие будет хуже). Осуществляется за счет быстрого переката с носки на полную ступню. При этом носки разведены в стороны, пятки удерживаются вместе.
Объяснение: Не совсем понял вопроса, но надеюсь, что
Жила-была девочка Маша. Она училась в третьем классе и очень не любила трудиться и выполнять обещания. А еще она могла и соврать, и свалить вину на другого, если ей это было выгодно. Как-то раз она в очередной раз подвела класс: пообещала нарисовать плакат к празднику, но не сделала этого, потому что было лень. Учительница огорчилась и сказала: "Совсем ты, Маша, совесть потеряла".
Маша удивилась и задумалась. Может, она действительно потеряла где-то эту самую совесть? А вдруг совесть где-то лежит и ждет Машу? Надо ее найти!
Девочка решила, что прежде чем искать потерянную совесть, нужно точно узнать, что это такое. Стала она в словарях смотреть, что такое совесть. Определения были какие-то длинные и сложные, и Маша их не понимала. Решила Маша у кого-то спросить, чтобы объяснили, только коротко и точно, что такое совесть. Только у кого спросить?
Сидит Маша в автобусе, как раз об этом думает. И вдруг видит: старушка с палочкой вошла. "Ага", думает Маша, - "сейчас у нее и с Она старенькая, долгую жизнь прожила, наверняка знает." Уступила Маша бабушке место - надо же обратить на себя внимание. А потом и спросила у старушки, что такое совесть и как ее найти, если потеряла. Старушка улыбнулась и сказала, что Маша свою совесть уже нашла, раз задумалась над этим. А совесть, если просто и коротко - это когда ты поступаешь правильно и не делаешь гадостей, даже если об этом никто не узнает. Поблагодарила Маша старушку и решила никогда больше совесть не терять.
На мою думку це прислів'я означає те,що здоров'я в цьому житті найважливіше. Але якщо ми не будемо його берегти,то із здоровим життям прийдеться попрощатися Ми всі маємо оберігати себе та своє здоров'я. Якщо мама сказала одягнути те чи те ,бо надворі мороз,ви це вдягаєте і не зважаєте на те ,що так не модно чи щось інше. Тому й прислів'я"Допоки здоров'я служить,то людина не тужить" означає,що всі ми повинні оберігати вогонь здоров'я в нашому організмі.