Однажды первое апреля пришлось на вторник. Я заранее знала что в школу и в класс нужно заходить осторожно и внимательно. Так и делала. На входе в класс уже был наклеен скотч я его увидела пригнулась и Все сразу сказали ну так не интересно. Я лишь улыбнулась. Дальше мы всем классом начали разыгрывать учителей. В кабинет входит учительница географии и начинает играть смешная музыка все и в том числе она смеются. Дальше был урок физики. Этой учительнице мы подложили подушку которая пукает. Вот это было уже веселее. Целый день мы так развлекались. Было классно.
На скорость:переменный бег на отрезках в 50 и 100 метров.
На специальную выносливость:преодоление длинных отрезков(от 500 м до 5 км) легким бегом с паузами для отдыха 5-8 минут.(ходьба)
На общую выносливость:равномерный бег со скоростью примерно 5-7км/ч. Длительность упражнений составляет 30-90 минут