Усім відомо, що людина, найдивовижніший витвір природи. Вона найрозумніше та найскладніше створіння на землі. Скільки би ми, люди, не вивчали себе, нам ніколи не вдасться повністю розкрити наші можливості та потенціал.
Бути людиною, означає бути унікальним, неповторним. Звісно ж не в усьому, але все ж таки однакових людей не існуе. Є схожі зовнішністю, але характером, звичками вони будуть абсолютно різними.
Бути людиною, означає бути здатним володіти мовою, вміти логічно та абстрактно мислити. Не керуватися лише инстинктами, а бути "Homo sapiens", розумною істотою. Бути здатним до глибоких почуттів та емоцій.
Бути людиною, означає прагнути до саморозвитку та самовдосконалення. Прагнути до статусу - особистості, а не просто бути - індивідумом. Намагатися зрозуміти навколишній світ, а головне - себе, знайти свое "я". У наш час, дуже важко це зробити, тому що, більшість людей, забувають про те, що потрібно бути "людяним", нам не треба рівнятися до тварин, що останім часом і роблять люди. Це усім іншим живим істотам потрібно прагнути до нашого рівня розвитку.
Бути людиною - це означае просто бути собою, не дивлячись ні на що!
Техника прыжка в высоту перешагивание»
В прыжках в высоту с разбега спортсмен должен преодолеть планку на максимально возможной высоте. Прыжок в высоту имеет смешанную циклически-ациклическую структуру движений, обусловливающую сложную технику с рядом переходных фаз, связывающих ее отдельные части. Сложность этих фаз состоит в том, что в них происходит переключение координации движений с изменением их структуры и перераспределением скорости и усилий. Особенно сложной по характеру переключений и техническому выполнению является фаза перехода от разбега к отталкиванию. В ней заключаются динамическая и техническая основы, обусловливающие достижение высоких результатов.
В настоящее время на соревнованиях по легкой атлетике спортсмены используют фосбери», обучение которому предъявляет строгие требования к местам приземления. В образовательных учреждениях изучают технику прыжка в высоту перешагивание», который является наиболее по технике движений в фазе полета и безопасным по характеру приземления. В подготовке спортсменов прыжки данным могут использоваться для совершенствования техники отталкивания. При обучении технике прыжков в высоту преподаватель должен ориентироваться на современную технику разбега в сочетании с отталкиванием, которая является наиболее эффективной.
В прыжках в высоту выделяются следующие части: разбег, отталкивание, полет (переход через планку), приземление.
В разбеге решаются следующие задачи:
набрать оптимальную горизонтальную скорость;
обеспечить положение туловища для эффективного выполнения отталкивания.
Объяснение: