Объяснение:
Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Хорошавина Яна Александровна МАОУ лицей «Синтон» г. Чайковский Пермский край учитель физической культуры
1. Соблюдать дисциплину в ходе занятий.
2. Заниматься в спортивной обуви и форме, соответствующей погодным условиям.
3. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных учителем, в поле его зрения
4. Приступать к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки
5. Не бежать навстречу общему движению учащихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки.
6. Бежать короткие (спринтерские дистанции) только по своей дорожке.
7. Во время бега не смотреть под ноги, на своего соперника.
8. Не допускать стопорящей (резкой) остановки после финиша.
9. Не перебегать (пересекать) дорожку во время бега «соревнующихся»
10. При групповом старте не толкаться локтями, не наступать на пятки впереди бегущего.
11. Во время бега на длинные дистанции уметь правильно распределять силы по дистанции (не начинать быстро).
12. После финиша следует перейти на ходьбу до полного восстановления дыхания, нельзя резко останавливаться, садиться или ложиться.
13. Не выполнять прыжки на неровный, рыхлый или скользкий грунт.
14. Соблюдать очередность выполнения попыток.
15. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию.
16. Выполнять метания только по команде учителя.
17. Перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в зоне приземления снаряда.
18. Не стоять рядом с метающим.
19. Не стоять в поле (коридоре), где приземляются метательные снаряды.
20. Не ловить метательные снаряды.
21. Не передавать метательные снаряды броском.
22. Не выходить в поле (коридор) за метательными снарядами без разрешения учителя.
23. При падении сгруппироваться во избежание получения травмы.
24. При плохом самочувствии или травме немедленно сообщить учителю.
Подробнее - на -
ответ:1.Д);2.С);3.Д),3.А);4.А);5.С)
6.
Әже ертегі айтпайтын кісі.Бата бермейтін.
7.
Жазушы:біз отанымыз үшін бәріне дайын адамбыз.Ақша жай қағаз деген ойлар тастады.
8.
Себебі,қыздары сұрады және өзі соны қалады.
9.
Өте ашулы болды.Өзі е болғанын түсінбеді.
10.
Себебі,есіне ансы түсті.
11.
Әже -ол асыл жан.Мен ол кісіні өте қатты сыйлаймын.Ол маған тілекші адам.Мен оның үйіне барсам,бірден оның құшағына жүгірем.Әжем менің қамқоршым.Кішкентайымда маған күтім берген адам.Маған оның қолынан жасалған тамақ өте ұнайды.Ол өте дәмді.Әжем маған кейде сыйлықтар беріп жібереді.Оларды көргенде мен риза боламын.Мен әжемді жақсы көрем!Менің әжем әлемдегі ең жақсы әже!
Объяснение:
1) украинский футболист, полузащитник клуба «Ференцварош» и сборной Украины. Выступая в ДЮФЛ, провел 70 матчей, отметившись голами 39 раз. С 31 августа 2018 года на правах аренды стал игроком футбольного клуба «Мариуполь». С 2013 по 2018 год выступал за юношескую сборную Украины до 19 лет и молодежную сборную Украины до 21 года.
2) Минимальный вес боба-двойки должен составлять для мужчин – 170 кг, для женщин – 129 кг.
3)Максимальная скорость боба — 150 км/ч
максимальная скорость скелетона достигает 130 км/ч
максимальная скорость достигает 130 км/ч.
4) Дорожка, как правило, размещается на обычной хоккейной площадке. Повороты делают внутренним радиусом 8 м, расстояние между закруглениями — 28,85 м. Расстояние — 111,12 — получается при измерении дистанции в 0,5 м от бровки. Ездят против часовой стрелки. В соревнованиях на короткие дистанции, чтобы конькобежцы поворачивали на «чистом» льду, трассу вместе со стартовой чертой от забега к забегу немного смещают (финишная черта с аппаратурой фотофиниша неподвижна). На длинные — выпускают машину после каждого забега.
Забеги проводятся на 500, 1000, 1500 и 3000 метров.
Во время эстафеты участники могут менять друг друга в любой момент, кроме последних двух кругов. При этом они могут подталкивать своих товарищей. Упавшего спортсмена можно сменить в любой момент (в том числе и на последних кругах). У мужчин эстафета 5000 м, у женщин — 3000 м.
Многоборье состоит из четырёх дисциплин: 500 м (4,5 круга), 1000 м (9 кругов), 1500 м (13,5 кругов), 3000 м (27 кругов).
Поскольку весь забег проходит в тесной борьбе, правила шорт-трека очень жёсткие. В частности, запрещено:
мешать другим спортсменам (DQI — Impeding); срезать дистанцию (DQO — Outside); пересекать траекторию более быстрого спортсмена (DQX — Crossing); выбрасывать вперёд ногу перед финишной чертой, исключение — не отрывая лезвия от льда (DQK — Kicking); подталкивать товарищей по команде (кроме как во время передачи эстафеты); двум и более спортсменам действовать по сговору.Если конькобежца обошли на круг, тот обязан пропустить обгоняющего. Если конькобежца обошли на два круга, тот сходит с дистанции (за исключением ситуации, когда в непосредственной близости есть соперники). Впрочем, по решению судьи сошедшего могут включить в финальную классификацию (например, если его сбили)